Триденна потужна магнітна буря вже накрила Землю

Землю накрила триденна потужна магнітна буря. Про це пише сервіс Meteoagent.

Деталі

Сьогодні магнітну бурю оцінили у 5 балів, а завтра та у суботу її потужність сягне 7 балів.

У ці дні рекомендується зменшити фізичне навантаження, більше відпочивати. У метеозалежних можуть бути головні болі, апатія.

Як подбати про себе в періоди магнітних бур

Магнітні бурі можуть впливати на наше самопочуття та здоров'я. У цей період важливо дбати про себе.

Слідкуйте за змінами у своєму самопочутті під час магнітних бур. Може виникати головний біль, погіршення сну, апатія чи подразнення. Якщо ви відчуваєте незвичайні симптоми, варто звернутися до лікаря.

Магнітні бурі можуть призводити до підвищеної тривожності та стресу. Спробуйте способи релаксації, такі як медитація, глибоке дихання або йога.

Здоровий спосіб життя, включаючи регулярну фізичну активність, збалансоване харчування та хороший сон, може допомогти зменшити вплив магнітних бур на ваш організм.

Раніше ми писали, як відмова від переходу на літній час вплине на наше здоровʼя.