Потужна магнітна буря 9 балів затягнеться до 12 жовтня

Землю накрила сильна магнітна буря, яка досягла рівня 9 балів за шкалою NOAA. Це найвищий рівень геомагнітної активності, який може мати серйозні наслідки для Землі, повідомляють фахівці.

Деталі

Ця тривала магнітна буря затягнеться до 12 жовтня. Після потужного сонячного спалаху стався викид плазми, спрямований у бік Землі.

Як подбати про себе в періоди магнітних бур

Магнітні бурі можуть впливати на наше самопочуття та здоров'я. У цей період важливо дбати про себе.

Слідкуйте за змінами у своєму самопочутті під час магнітних бур. Може виникати головний біль, погіршення сну, апатія чи подразнення. Якщо ви відчуваєте незвичайні симптоми, варто звернутися до лікаря.

Магнітні бурі можуть призводити до підвищеної тривожності та стресу. Спробуйте способи релаксації, такі як медитація, глибоке дихання або йога.

Здоровий спосіб життя, включаючи регулярну фізичну активність, збалансоване харчування та хороший сон, може допомогти зменшити вплив магнітних бур на ваш організм.

Раніше ми писали, як відмова від переходу на літній час вплине на наше здоровʼя.