Вчені знайшли спосіб як прожити довге життя

Харчування і здоровий спосіб життя — не єдині складові довгого щасливого життя. Згідно з даними, опублікованими в журналі PLOS Medicine, ще одним фактором, що забезпечує довголіття є соціальна взаємодія з людьми.

Протягом майже восьми років було проведено 148 досліджень, в яких взяло участь понад 300 тисяч осіб. У тих "піддослідних", у яких мались міцні соціальні відносини, ймовірність виживання збільшувалася на 50%. Причому незалежно від віку, статі та навіть стану здоров'я.

Вчені відзначають, що величина цього ефекту можна порівняти з відмовою від куріння і перевищує багато добре відомих факторів ризику смертності (наприклад, ожиріння, відсутність фізичної активності). Тому дослідники впевнені, соціальна ізоляція згубна для людини.

Раніше повідомляли, яким повинен бути пульс у здорової людини.

Також інформували, які продукти мають максимальну цінність для організму.