Які продукти допоможуть відбілити зуби

Відбілювання зубів є однією з найбільш частих причин звернення людей в стоматологічні клініки. Однак існує ряд продуктів, які допоможуть відбілити зуби, не виходячи з дому.

Дієтологи кажуть, що, звичайно ж, різні пасти і гелі набагато ефективніше натуральних продуктів. Однак злегка освіжити емаль деякі продукти все-таки здатні.

Відбілюючим ефектом володіють овочі і фрукти. Серед овочів з цією справою краще всіх впораються морква і селера. Вони видалять наліт і посприяють поліпшенню кровотоку порожнини рота. Для отримання ефекту вживати ці овочі слід в сирому вигляді.

Серед фруктів найбільшим відбілюючим ефектом володіють ананас і папайя. Крім того, ці продукти активно знищують бактерії.

Раніше ми розповіли про продукти, які допоможуть впоратися з безсонням.