Сповільнює процес старіння: дієтолог назвала чудодійний напій

Усі хоч раз замислювалися, як уповільнити процес старіння. Більшість вдається до різних косметичних засобів, проте вони не здатні досягти бажаного результату. Але не варто засмучуватися, адже американський дієтолог Кортні Д'Анджело розповіла про чудодійний напій.

Читайте також: як жити довго та щасливо

Деталі

За словами фахівця, уповільнити процес старіння може один популярний гарячий напій, який, напевно, є у вас вдома. Йдеться про зелений чай. Д’Анджело пояснила:

Зелений чай багатий на антиоксиданти, які мають багато переваг для здоров'я. Вони зміцнюють імунну систему, зменшують запалення та стимулюють синтез колагену, завдяки чому шкіра виглядає молодшою

Також вона зазначила, що корисним напоєм не потрібно зловживати:

Краще не пити дуже багато зеленого чаю, тому що він містить кофеїн, а надмірне споживання кофеїну також має негативні наслідки

Раніше ми повідомляли, що головним фактором молодості є правильне харчування. Дієтологи розповіли, що потрібно їсти, щоб виглядати на 10 років молодше.