Які напої допоможуть швидко позбутися зайвої ваги

Одну з найважливіших ролей в процесі схуднення грає режим пиття. І якщо про користь звичайної води вже чули всі, то про інші напої, які допоможуть попрощатися із зайвими кілограмами, мало хто знає.

Ми розповімо вам про 5 напоїв, що сприяють схудненню.

1. Вишневий сік. Недосипання найчастіше стає причиною набору зайвої ваги. Щоб налагодити сон, слід пити вишневий сік. У склянці такого напою міститься велика кількість мелатоніну і триптофану. Ці речовини допоможуть подолати безсоння і посприяють зменшенню жиру на животі.
2. Зелений чай. У цьому напої містяться антиоксиданти, які стимулюють обмін речовин і борються з жиром.
3. Кава. Дивно, але дослідження показують, що улюблений багатьма ароматний напій може знизити відсоток жиру в організмі на 4%. Відбувається це тому, що кофеїн впливає на обмін речовин.
4. Сік грейпфрута. Такий напій сприяє розщепленню жиру і допомагає в боротьбі з целюлітом. Крім того, його регулярне вживання омолоджує шкіру.
5. Білий чай. У його склад входить кофеїн і катехін - разом ці компоненти мають потужний вплив на розщеплення жирів. Білий чай також стимулює обмін речовин.

Раніше ми розповіли, що вода з лаймом продовжує життя.