Як у домашніх умовах вивести швидко залишки алкоголю з організму: ефективні способи

Медики закликають не водити авто ораніше, ніж через 24 годин після вживання напоїв. Адже, алкоголь з організму чоловіка виводиться в середньому 0,1 проміле на годину, з крові жінки – близько 0,9 проміле на годину. Це залежить від віку, маси тіла та інших факторів.

Варто також пам'ятати, що 100 мл коньяку у 70-кілограмового чоловіка можуть вийти за 5 годин, а ось 300 мл – будуть виводитися 26 годин. Тож на це ще впливає і кількість вживаного.

Якщо вам необхідно вранці вставати на роботу, а вночі ви добряче погуляли, то запам'ятовуйте наступні методи виведення алкоголю з організму.

Ефективні способи:

1. Газована вода з лимоном і вітаміни групи в (виводять токсин ацетальдегід). Обов'язково потрібна консультація медика.

2. Пити дуже багато рідини з сечогінними засобами, щоб створити своєрідний ефект промивання організму. Потрібна консультація з лікарем.

3. Пропотіти. Для цього можна прийняти теплу ванну, виконати легкі фізичні навантаження, але будьте обережні з серцем. Частина токсинів при таких методах піде з потом.

4. Легкий масаж вушних раковин, ступень і кінчика носа.

5. Викликати блювоту. Цей спосіб дуже неприємний, але він спрацює, якщо алкоголю було багато і він не встиг потрапити у кров.

6. Лимон. Можна з'їсти пару скибочок чи випити склянку соку. Закушувати або запивати не можна.

7. Холодний душ або сніг. Такі процедури підсилюють кровотік, і алкоголь виводиться з організму набагато швидше. Паралельно потрібно приймати багато води.

8. Чай. Заваріть міцний чорний чай або чорну каву після очищення шлунка, щоб швидше прийти до тями.

9. Рот можна обполоснути газованою водою, пожувати зубну пасту або листя м'яти.

10. Подихати свіжим повітрям на вулиці. Це збільшить кисень в організмі.

11. Клізма. Організм варто прочищати відразу з двох сторін.

12. Прийняти аскорбінку з розрахунку 70 кг маси тіла на 2,5 г.

13. Через 15 хвилин прийняти вітамін В1 (10 мл)

14. Понюхати нашатирний спирт, якщо присутнє легке запаморочення.

15. Використати препарати, які стимулюють активну роботу печінки, оскільки саме вона відповідає за те, з якою швидкістю людина тверезіє.

16. Жирна їжа. Якщо у вас, звичайно, немає проблем зі шлунком. Така їжа вбере в себе частину шкідливих токсинів.

17. Спортивний напій. Він допоможе відновити водний баланс, додасть потрібну кількість вітамінів і мінералів.

18. Вживання легких продуктів. Вони сприяють насиченню організму, нейтралізують частково дію алкоголю, але при цьому не перевантажують.

19. Сорбент. Він візьме на себе токсини, але тільки при прийомі відразу після вживання алкоголю.

20. Розсіл з квашеної капусти. Цей всім відомий спосіб, який допомагає вивести алкоголь з організму і замінює його на звичайну воду.

Радимо прочитати, які чотири продукти сповільнюють роботу мозку.

Також вам може цікаво буде дізнатися про п'ять позитивних змін із організмом після відмови на місяць від алкоголю.