3 теми, які кожна пара має обговорити між собою для зміцнення відносин

Комунікація — основа будь-яких здорових відносин, особливо коли йдеться про життя у цивільному чи офіційному шлюбі. Спілкування має забезпечити сильне емоційне порозуміння, встановлення необхідних кордонів, кращий і швидший вирішення конфліктів, а також розуміння того, що хоче партнер. Кандидат наук у галузі психологи Марк Треверс назвав три ключові теми, щодо яких має вестись комунікація для зміцнення своїх стосунків.

• Насторожує: 5 ознак, що чоловік не хоче стосунків

Робота

Ми часто пропускаємо докладне обговорення нашого трудового життя з нашим партнером, тому що відчуваємо, що це забирає у нас час на спілкування про приємні речі, або призведе до нерозуміння. Проте дослідження, опубліковане в журналі Current Psychology, показує, що пари, які ведуть розмови про роботу, демонструють значно вищий рівень задоволеності стосунками.

Причина в тому, що наша робота – важлива частина нашого життя, та обговорення проблем, особливостей роботи зі своїм партнером сприяє кращому порозумінню. За словами психолога Делії Вірги, це особливо важливо жінкам, оскільки вони зазвичай одержують менше підтримки у шлюбі від своїх чоловіків.

Припинення спілкування

Більшість людей не звертають уваги на моменти, коли парі доводиться бути порізно. Причиною може бути робота, якісь особисті обставини або навіть психологічна необхідність побути наодинці або погуляти з друзями. Це досить важливо обговорити, адже у кожного з нас можуть бути різні уявлення та потреби в партнері – комусь потрібно постійно бути разом, а хтось надзвичайно потребує особистого простору.

Якщо вам важко обходитися без свого партнера або, навпаки, важливо мати час для себе, то дуже важливо озвучити і обговорити це.

Розмови про інтимну близькість

Задоволення та бажання інтиму часто сприймаються як належне у романтичних відносинах. Однак дуже часто хтось із партнерів перестає отримувати задоволення від них, що згодом буде фактором можливої зради.

Саме для цього потрібна відкрита розмова про свої бажання та фантазії. Це також хороший спосіб зберегти новизну – одну з ключових складових гарного інтимного життя у ваших стосунках.

Раніше ми писали, які речі не варто терпіти у стосунках із другою половинкою. Конфлікти корисні в тому випадку, якщо партнери готові прислухатися один до одного та робити стосунки кращими. Розповідаємо про ознаки, які вказують, що ваші стосунки приречені.