Єфросиніна показала фігуру у купальнику та розповіла про табу в раціоні
Зірка розкрила свою вагу
Маша Єфросиніна / Фото: instagram mashaefrosinina
Українська ведуча Маша Єфросиніна поділилася з підписниками кадрами з відпустки та відверто розповіла про своє харчування. Зірка позувала у бікіні та відповіла на запитання щодо фігури і раціону.
Деталі
Раніше Єфросиніна зізнавалася, що вже кілька років не зважується через певні психологічні заморочки. Водночас вона регулярно проходить чекапи, тому знає свою вагу — 63 кілограми.
Цього разу зірка обрала особливий формат відпочинку — без гучних компаній і насичених графіків. Вона поїхала у відпустку з собою. Багато спить, читає, дозволяє собі повільні ранки та довгі години у ліжку.
І, як з усмішкою зазначає ведуча, чоловік повністю підтримує такий формат перезавантаження. Маша жартує, що Тимур чудово розуміє просту істину: якщо жінка відпочила і набралася сил, то всій сім'ї від цього краще.
Окремо зірка торкнулася теми харчування. У відповідь на питання підписниць вона назвала продукти, які для неї під забороною. Це цукор, біле тісто, кетчупи, майонези та інші соуси, різноманітні сосиски та ковбаси та солодкі газовані напої.
Ведуча активно слідкує за своїми формами та дотримується принципу усвідомленого підходу до їжі, наголошуючи на важливості балансу та турботи про себе.
У своїх дописах Маша не раз підкреслювала: тіло змінюється, і це нормально. Важливо не втрачати контакт із собою та не знецінювати власні зусилля. Її приклад — про дорослий баланс: слідкувати за формами, але не дозволяти цифрам керувати настроєм; працювати над собою, але й давати собі право на відпочинок.
Ми також писали, що Наталя Могилевська знову знайшла спосіб здивувати публіку. І цього разу увагу привернула не прем’єра треку і не ефектний сценічний вихід, а річ із історією — її особиста сумка, з якою артистка не розлучається вже три десятиліття. Співачка зізналася, що аксесуар служить їй близько 30 років. Ба більше, вона вирішила привідкрити завісу та показати підписникам, що саме зберігає всередині цієї знакової для себе речі.
Ще цікаві новини:
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
