Ефросинина показала фигуру в купальнике и рассказала о табу в рационе
Звезда раскрыла свой вес
Маша Ефросинина/Фото: instagram mashaefrosinina
Украинская ведущая Маша Ефросинина поделилась с подписчиками кадрами из отпуска и откровенно рассказала о своем питании. Звезда позировала в бикини и ответила на вопросы о фигуре и рационе.
Детали
Ранее Ефросинина признавалась, что уже несколько лет не взвешивается из-за определённых психологических сложностей. При этом она регулярно проходит чекапы, поэтому знает свой вес — 63 килограмма.
На этот раз звезда выбрала особенный формат отдыха — без шумных компаний и насыщенного графика. Она поехала в отпуск сама с собой. Много спит, читает, позволяет себе медленные утра и долгие часы в постели.
И, как с улыбкой отмечает ведущая, муж полностью поддерживает такой формат перезагрузки. Маша шутит, что Тимур прекрасно понимает простую истину: если женщина отдохнула и набралась сил, то всей семье от этого лучше.
Отдельно звезда затронула тему питания. В ответ на вопросы подписчиц она назвала продукты, которые для неё под запретом. Это сахар, белое тесто, кетчупы, майонезы и другие соусы, различные сосиски и колбасы, а также сладкие газированные напитки.
Ведущая активно следит за своей формой и придерживается принципа осознанного отношения к еде, подчеркивая важность баланса и заботы о себе.
В своих публикациях Маша не раз подчеркивала: тело меняется, и это нормально. Важно не терять контакт с собой и не обесценивать собственные усилия. Её пример — про взрослый баланс: следить за формой, но не позволять цифрам управлять настроением; работать над собой, но и давать себе право на отдых.
Мы также писали, что Наталья Могилевская снова нашла способ удивить публику. И на этот раз внимание привлекла не премьера трека и не эффектное сценическое появление, а вещь с историей — её личная сумка, с которой артистка не расстаётся уже три десятилетия. Певица призналась, что аксессуар служит ей около 30 лет. Более того, она решила приоткрыть завесу и показать подписчикам, что именно хранит внутри этой знаковой для себя вещи.
Ещё интересные новости:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
