Леся Нікітюк поділилась чотирма продуктами для здорової та сяючої шкіри

Телеведуча поділилася простим б’юті-секретом: здоровий вигляд шкіри починається не лише з косметички, а й із того, що ми щодня бачимо на своїй тарілці.

• Остап Ступка показав кохану: як живе актор після вироку суду та розлучень

Деталі

Популярна українська телеведуча Леся Нікітюк, яка вже понад рік насолоджується материнством, показала в Instagram свою добірку продуктів, які, на її думку, варто додати до раціону заради здоров’я та молодого вигляду шкіри.

Ану бігом читайте і зберігайте, я для кого ці репости роблю, – написала телеведуча.

Серед головних фаворитів зірки – червоне філе риби, ягоди та цитрусові, горіхи й насіння, а також зелені овочі та фрукти. До останньої категорії Леся віднесла, зокрема, броколі та зелень.

За словами телеведучої, саме такі продукти можуть стати важливою частиною раціону для тих, хто хоче підтримувати шкіру свіжою та доглянутою навіть у зрілому віці. Раніше Леся Нікітюк також показувала, який раціон харчування обрала для свого сина Оскара, поступово знайомить Оскара з прикормом, на сніданок у них фаршировані яєчка з авокадо.

Нагадаємо, Леся Нікітюк стала мамою 15 червня 2025 року – телеведуча народила хлопчика у Першому пологовому будинку Києва, батьком її первістка став Дмитро Бабчук. Нещодавно пара вирішила охрестити сина, таїнство хрещення відбулося у Михайлівському Золотоверхому соборі в Києві.

Турбота про себе – це не лише про корисну їжу, а й про те, що допомагає нам зберігати внутрішні сили. Під час війни такою опорою для українців стала й культура – про її особливу роль розповіла Олена Зеленська. Перша леді України стала героїнею вересневого номера ELLE Lithuania та відверто поговорила про дітей, освіту і те, навіщо українцям театри навіть у найскладніші часи.