Рецепт тостів з авокадо, які Галь Гадот їсть на сніданок

Ізраїльська акторка, модель і світова знаменитість Галь Гадот стала відома після гучної прем'єри 2017 року фантастичного фільму "Диво-жінка". Роль принесла їй славу, визнання і шалену популярність. Але отримала вона її не за красиві очі.

• Учені назвали продукти, які провокують прищі влітку

Деталі

Підтримувати витончену фігуру актрисі допомагало правильне харчування і регулярні тренування. Стандартний сніданок зірки часто включає фрукти, овочі, зелені коктейлі та каву. Входять до раціону Гадот і тости з авокадо. Пропонуємо взяти на озброєння рецепт сніданку селебріті, адже вона вочевидь знає багато чого про силу здорової та корисної їжі, інакше не мала б такий чудовий вигляд.

Інгредієнти для тостів з авокадо

• Хліб — 4 шматочки;
• Помідор Черрі — 4 шт;
• Яйце — 2 шт;
• Авокадо хаас — 2 шт;
• Шпинат — пару листків;
• Сіль, перець — за смаком.

Рецепт тостів з авокадо

1. Підсмажте в тостері чотири скибочки цільнозернового хліба до золотистості.
2. Авокадо розріжте вздовж по довгій стороні і поверніть половинки одна проти одної, щоб легко відокремити їх. Вдарте кісточку ножем, а м'якоть дістаньте великою ложкою. Просто акуратно піддягайте її впритул до шкірки.
3. Потовчіть авокадо в блендері або вручну, додайте кілька крапель оливкової олії і намажте пюре, що вийшло, на тости.
4. Зверху злегка збризніть соком свіжого лимона - так страва набуде незвичайної, але приємної кислинки.
5. Розріжте кожен помідор на чотири частини і викладіть зверху по краях у хаотичній формі. Прикрасьте кожен тост двома-трьома листочками шпинату.
6. У самий центр покладіть зварене на свій розсуд яйце.
7. Додайте трохи солі та поперчіть. Приємного апетиту та бадьорого дня!

Можливо, ви здивуєтеся, але харчується Галь Гадот не одними овочами та фруктами. Знаменитість раніше зізнавалася, що також балує себе шоколадом і морозивом. Як приготувати освіжаючий десерт, ми вже розповідали.