Осенью стоит проверить домашнюю аптечку и подготовить её к холодному сезону. Зимой чаще возникают простудные заболевания, могут обостряться хронические болезни, а во время сильных морозов и отключений электричества доступ к аптеке бывает затруднён. Поэтому лучше заранее проверить запасы лекарств, убрать препараты с истёкшим сроком годности и докупить необходимые средства.

Состав аптечки зависит от возраста членов семьи, состояния здоровья и лекарств, которые они принимают постоянно. Если в доме есть ребёнок, понадобятся подходящие ему препараты и средства для измерения температуры. Людям с хроническими заболеваниями нужно заранее проверить запас назначенных лекарств и продумать их хранение при отключении электричества.

• Как почистить батареи перед отопительным сезоном

Что должно быть в домашней аптечке зимой

Для начала проверьте, что уже есть дома. Не нужно покупать все лекарства подряд. Аптечку лучше собрать из средств, которые действительно могут понадобиться членам семьи.

Для первой помощи пригодятся:

• электронный термометр с исправными батарейками;
• стерильные салфетки и бинты;
• пластыри разных размеров;
• медицинский пластырь в рулоне;
• одноразовые перчатки;
• антисептик для обработки кожи вокруг небольших повреждений;
• физраствор для промывания;
• ножницы с тупыми концами;
• пинцет.

Из лекарств дома могут понадобиться жаропонижающее и обезболивающее средство, подходящее членам семьи по возрасту и состоянию здоровья, антигистаминный препарат при известной аллергии, средство для пероральной регидратации при рвоте или диарее, солевой раствор для носа.

При заболеваниях, которые уже требуют лечения, в аптечке должны находиться назначенные врачом препараты. Для каждого лекарства заранее проверьте показания, противопоказания, дозировку и срок годности.

Если возникает сильное кровотечение, глубокая рана, потеря сознания, выраженная одышка или другое опасное состояние, домашняя аптечка не заменяет медицинскую помощь.

Лекарства для людей с хроническими заболеваниями

Людям, которые постоянно принимают лекарства, особенно важно заранее проверить запасы. Зимой перебои с поставками, закрытие ближайшей аптеки или невозможность выйти из дома могут привести к ситуации, когда нужного препарата не окажется под рукой.

Проверьте запас всех лекарств, назначенных для регулярного приёма. Если это возможно, заранее обеспечьте количество препарата на несколько недель, ориентируясь на назначение врача и срок годности.

При гипертонии в аптечке должны быть назначенные препараты для контроля давления. Полезно иметь исправный тонометр. При диабете понадобятся назначенные сахароснижающие средства или инсулин, глюкометр, тест-полоски и другие необходимые расходные материалы. При астме проверьте запас назначенных ингаляторов и наличие спейсера, если он используется в лечении.

Людям с эпилепсией особенно важно не допускать перерывов в приёме противосудорожных препаратов. При заболеваниях щитовидной железы заранее проверьте запас лекарств для постоянного лечения.

Если человек принимает несколько препаратов, храните рядом список с их названиями, дозировками и временем приёма. Там же можно указать лекарственные аллергии и контакты лечащего врача. Такая информация пригодится, если потребуется помощь другого специалиста.

Не меняйте дозировку и схему лечения ради экономии запасов. Если лекарство заканчивается, заранее обратитесь к врачу для оформления нового рецепта или уточнения дальнейших действий.

Что положить в аптечку, если в семье есть ребёнок

Детская аптечка должна учитывать возраст и массу тела ребёнка. В ней желательно иметь электронный термометр, подходящее по возрасту жаропонижающее средство, солевой раствор для носа, раствор для пероральной регидратации, пластыри и перевязочные материалы.

Для жидких лекарств понадобится мерный шприц или другое устройство для точного отмеривания дозы. Кухонная чайная ложка для этой цели не подходит, поскольку её объём может отличаться.

Детям нельзя давать лекарства в произвольной дозировке. Перед применением проверьте инструкцию и возрастные ограничения. Если ребёнок постоянно принимает препараты от астмы, эпилепсии, диабета или другого хронического заболевания, проверьте запас назначенных средств.

Не давайте ребёнку аспирин при вирусном заболевании без назначения врача. Также с осторожностью относитесь к средствам от кашля и простуды: некоторые из них имеют строгие возрастные ограничения.

Детские лекарства храните отдельно и в месте, куда ребёнок не сможет самостоятельно добраться. Сиропы с приятным вкусом и яркая упаковка могут привлечь внимание малыша.

• 7 осенних рецептов для здорового организма

Нужно ли покупать антибиотики впрок

Покупать антибиотики заранее на случай простуды не нужно. Они применяются для лечения определённых бактериальных инфекций и не действуют на вирусы, которые часто становятся причиной ОРВИ и гриппа.

Самостоятельный приём антибиотиков может привести к побочным эффектам и способствует развитию устойчивости бактерий к лекарствам. В результате некоторые инфекции в будущем могут хуже поддаваться лечению.

Не храните остатки антибиотиков после предыдущего курса для самостоятельного использования. Нельзя принимать препарат только потому, что похожие симптомы уже возникали раньше. Причина заболевания может быть другой, поэтому лечение тоже может отличаться.

Если врач назначил антибиотик, соблюдайте назначенную схему и не меняйте её самостоятельно. При ухудшении состояния обратитесь за медицинской помощью.

Осторожнее с комбинированными средствами от простуды

Порошки для горячих напитков, таблетки и капсулы от простуды часто содержат несколько действующих веществ. Одно средство может одновременно уменьшать температуру, облегчать заложенность носа и снижать другие симптомы.

Проблема возникает, когда человек принимает такое лекарство вместе с отдельным препаратом от температуры или боли. В составе обоих средств может оказаться одно и то же действующее вещество, например парацетамол. В результате легко превысить допустимую дозу.

Перед покупкой проверяйте состав препаратов и сравнивайте действующие вещества. Если уже приняли комбинированное средство, изучите его состав перед приёмом следующей таблетки.

Некоторые компоненты средств от заложенности носа способны повышать давление и учащать сердцебиение. Отдельные антигистаминные препараты вызывают сонливость. При гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях печени или почек, беременности и грудном вскармливании выбор лекарства лучше согласовать с врачом или фармацевтом.

Если беспокоит один конкретный симптом, уточните, можно ли использовать препарат с одним действующим веществом. Это уменьшает вероятность ненужного сочетания лекарств.

Что делать, если нужного препарата нет в аптеке

Если привычного лекарства нет в ближайшей аптеке, сначала проверьте наличие в других пунктах. Можно позвонить в несколько аптек или воспользоваться сервисами поиска лекарств.

Если отсутствует конкретная торговая марка, спросите фармацевта о препарате с тем же действующим веществом, дозировкой и формой выпуска. При хронических заболеваниях замену постоянного лекарства лучше согласовать с врачом. Для некоторых препаратов самостоятельная замена может быть нежелательна.

Если лекарство отпускается по рецепту, заранее уточните возможность получить новый электронный рецепт. Не ждите, пока запас закончится полностью.

Не покупайте лекарства у случайных продавцов. У препарата неизвестного происхождения могут быть нарушены условия хранения или срок годности. Покупайте лекарства в лицензированных аптеках, проверяйте целостность упаковки и наличие инструкции.

Если жизненно важный препарат заканчивается и получить его самостоятельно не удаётся, обратитесь к врачу или в медицинское учреждение. При резком ухудшении состояния вызывайте экстренную помощь.

Как правильно хранить лекарства дома

Условия хранения указаны на упаковке или в инструкции. Большинство препаратов, которым не нужен холодильник, хранят в сухом месте при температуре, указанной производителем.

Не держите аптечку на подоконнике, рядом с батареей, плитой или обогревателем. В ванной комнате лекарства тоже хранить нежелательно из-за высокой влажности и перепадов температуры.

Основные правила:

• оставляйте лекарства в оригинальной упаковке;
• храните вместе с инструкцией;
• проверяйте срок годности;
• не пересыпайте таблетки в немаркированные контейнеры;
• держите препараты подальше от детей и домашних животных;
• отдельно храните лекарства и бытовую химию;
• проверяйте состояние упаковки перед применением.

У жидких препаратов, глазных капель и некоторых мазей после вскрытия может быть отдельный срок использования. Он иногда значительно короче срока годности, указанного на упаковке. Если производитель рекомендует записывать дату открытия, сделайте это.

Если лекарство изменило цвет, запах или консистенцию либо упаковка повреждена, использовать его не стоит. При нарушении условий хранения уточните у фармацевта или производителя, сохраняет ли препарат свои свойства.

Как хранить лекарства при отключении электричества

Для украинских семей зимой особенно актуальна подготовка к отключениям электричества. Сначала разделите лекарства на две группы: те, которым нужен холодильник, и препараты, которые можно хранить при комнатной температуре.

Таблетки и капсулы, которым не требуется охлаждение, не нужно помещать в холодильник. Достаточно держать их в сухом месте при температуре, указанной в инструкции.

Отдельное внимание требуется препаратам, которые хранятся в холодильнике. К ним относятся некоторые виды инсулина, биологические препараты и другие средства. Для каждого лекарства допустимый температурный диапазон может отличаться, поэтому ориентируйтесь на инструкцию конкретного препарата.

Если холодильник отключился, не открывайте его без необходимости. При длительном отключении для некоторых лекарств можно использовать термосумку с охлаждающими элементами, если такой способ соответствует инструкции.

Не допускайте контакта лекарства с замороженным аккумулятором холода. Препарат может переохладиться или замёрзнуть, после чего его использование станет небезопасным.

Заранее узнайте, где поблизости можно получить медицинскую помощь и приобрести нужные лекарства при длительном отключении электричества. Для жизненно важных препаратов обсудите с врачом план действий на случай нарушения условий хранения.

Если лекарство находилось при неподходящей температуре, не определяйте его пригодность только по внешнему виду. Уточните информацию у фармацевта, врача или производителя.

• Как утеплить квартиру без обогревателя

Чек-лист подготовки домашней аптечки к зиме

Перед началом холодного сезона проверьте:

• сроки годности всех лекарств;
• целостность упаковок;
• запас препаратов для хронических заболеваний;
• наличие термометра и исправных батареек;
• наличие тонометра, глюкометра и других необходимых приборов;
• запас бинтов, пластырей, салфеток и антисептика;
• детские лекарства, если в семье есть ребёнок;
• мерный шприц для жидких детских препаратов;
• средства для пероральной регидратации;
• препараты от аллергии, если они нужны членам семьи;
• условия хранения лекарств, требующих холодильника;
• план действий при отключении электричества;
• запас регулярно принимаемых лекарств;
• список препаратов и дозировок для каждого члена семьи;
• контакты врачей и ближайших аптек;
• место для хранения аптечки, недоступное детям.

Подготовка аптечки к зиме занимает немного времени, если делать её по списку. Проверьте лекарства заранее, пополните необходимые запасы и отдельно продумайте хранение препаратов, чувствительных к температуре. Тогда при болезни, отключении электричества или временных перебоях с поставками будет проще быстро найти нужное средство и получить медицинскую помощь, если она потребуется.