Улыбка под угрозой: шесть привычных продуктов, которые изменяют цвет зубов

Стоматолог Анна Кинселла предупреждает, что ряд основных продуктов питания является скрытой причиной желтых зубов, даже если вы часто их чистите. Это объясняется тем, что эмаль, или внешний слой зубов, помогает защищать зубы от кариеса и износа при жевании, но она не всегда может предотвратить появление пятен. Внешний слой пористый, что означает, что он может впитывать цветные пигменты из пищи и напитков, что приводит к изменению цвета.

• Завтрак, который вредит здоровью: врач раскрывает самые распространённые ошибки

Детали

Стоматолог доктор Анна Кинселла рассказала, что это распространённая проблема, которая беспокоит пациентов. Однако дело не в том, чтобы полностью отказаться от определённых продуктов, а в том, чтобы минимизировать риски от их употребления.

Основатель Icy Bear отмечает, что люди, которые отказались от своих натуральных зубов ради идеально ровных имплантов или поставили виниры для улучшения улыбки, часто не знают, что им также нужно быть осторожными с красящими продуктами. Более того, зубы после косметических процедур или с винирами более склонны к образованию пятен.

Чтобы сохранить красивую улыбку, стоит быть осторожными с рядом продуктов. Стоматологи перечислили их.

Вино. По словам стоматологов, красное вино — распространённая причина появления пятен на зубах. Пятна в основном обусловлены кислотностью вина, которая разъедает эмаль и делает её более пористой. Пигменты красного вина, такие как антоцианы и танины, способствуют тому, что эти пигменты прилипают к зубам, что приводит к образованию пятен. Кислотная природа красного вина также может смягчать внешний слой зубов, делая их более подверженными изменению цвета. После употребления этого напитка рекомендуется полоскать рот.

Ягоды. Тёмные ягоды имеют сильные пигменты, и те, что содержатся во фруктах, таких как малина и черника, могут оставаться на эмали ещё долго после того, как вы поели фруктовую тарелку. Здесь проблема двойная: воздействие оказывает кислотность, которая может разрушать эмаль, и пигментация, которая может вызывать появление пятен и обесцвечивание зубов.

Соусы на томатной основе. Это объясняется тем, что они содержат кислоту, которая может постепенно разрушать зубную эмаль.

Фруктовые соки. Они оказывают значительное влияние из-за высокого содержания сахара, цвета и кислотности. Более пигментированные фруктовые соки, такие как клюквенный или гранатовый, обычно самые вредные с точки зрения появления пятен на зубах. Многие фруктовые соки, такие как апельсиновый или лимонный, также могут быть очень кислыми, что позволяет пигментам глубже окрашивать зубы.
Чтобы снизить риск, можно пить сок через соломинку. Это поможет минимизировать контакт с зубами.

Чай и кофе. Это объясняется тем, что чай содержит танины, тип полифенола — соединения, содержащегося в растениях, — которое часто имеет жёлтый или коричневый цвет. Когда танины проникают сквозь эмаль, они часто создают зеленоватый или сероватый оттенок на зубах.

Хотя полностью отказаться от чая и кофе сложно, добавление молока в напитки может помочь минимизировать риск появления пятен.

Ранее мы писали о том, с какими лекарствами нельзя сочетать кофе. Специалисты составили целый список. Узнайте, правильно ли вы поступаете.