Тяга к вредной еде: о каких проблемах организма это может сигнализировать

У многих людей может возникать желание съесть что-то вредное. Если вас непреодолимо тянет на какую-то нездоровую пищу, это может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Таким образом, организм подает сигналы, что с ним не все в порядке.

Жирное

Если вы питаетесь фаст-фудом или едите много жареного - это является верным признаком нехватки важных компонентов. Вероятно, что ваш организм нуждается в кальции или жирных кислотах — омеге-3 и омеге-6.

Сладости

Кусочек торта на праздник не является опасным и не навредит вам. Однако, если вы каждый день используете конфеты в качестве перекуса и можете с чашкой чая съесть целую шоколадку, это говорит о недостатке глюкозы.

Мучное

Практически любая выпечка содержит максимальное количество углеводов, и именно мучное считается главным врагом стройной фигуры. Поняли, что не можете жить без булочек? Это может быть признаком дефицита азота.

Кофе

Споры о вреде и пользе кофе ведутся постоянно. Нельзя сказать однозначно, что этот напиток является вредным. Однако если вам постоянно хочется кофе, и вы пьете его вместо воды - это сигнализирует о зависимости.

Ранее мы рассказывали, сколько в день можно употреблять шоколада.