Сегодня пик магнитной бури, которая длится уже больше недели

Более недели длится магнитная буря, сегодня будет пик в 7 баллов. Об этом пишет сервис Meteoagent.

Детали

Во вторник магнитная буря пойдет на спад и в среду, по прогнозам, ее влияние вообще не будет ощущаться.

Сегодня и завтра метеозависимым рекомендуют не нагружать себя и больше отдыхать.

Как позаботиться о себе в периоды магнитных бурь

Магнитные бури могут влиять на наше самочувствие и здоровье. В этот период важно заботиться о себе.

Следите за изменениями в своем самочувствии во время магнитных бурь. Может возникать головная боль, ухудшение сна, апатия или раздражение. Если вы чувствуете необычные симптомы, стоит обратиться к врачу.

Магнитные бури могут приводить к повышенной тревожности и стрессу. Попробуйте способы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или йога.

Здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность, сбалансированное питание и хороший сон, может помочь уменьшить влияние магнитных бурь на ваш организм.

Ранее мы писали, как отказ от перехода на летнее время повлияет на наше здоровье.