Трехдневная мощная магнитная буря уже накрыла Землю

Землю накрыла трехдневная мощная магнитная буря. Об этом пишет сервис Meteoagent.

Детали

Сегодня магнитную бурю оценили в 5 баллов, а завтра и в субботу ее мощность достигнет 7 баллов.

В эти дни рекомендуется уменьшить физическую нагрузку, больше отдыхать. У метеозависимых могут быть головные боли, апатия.

Как позаботиться о себе в периоды магнитных бурь

Магнитные бури могут влиять на наше самочувствие и здоровье. В этот период важно заботиться о себе.

Следите за изменениями в своем самочувствии во время магнитных бурь. Может возникать головная боль, ухудшение сна, апатия или раздражение. Если вы чувствуете необычные симптомы, стоит обратиться к врачу.

Магнитные бури могут приводить к повышенной тревожности и стрессу. Попробуйте способы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или йога.

Здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность, сбалансированное питание и хороший сон, может помочь уменьшить влияние магнитных бурь на ваш организм.

Ранее мы писали, как отказ от перехода на летнее время повлияет на наше здоровье.