Сверхмощная магнитная буря продолжается

Сегодня, 8 октября, и дальше продолжается мощная магнитная буря, которая началась 3 октября. Она будет продолжаться примерно с той же силой, что и вчера, но есть и хорошие новости.

Детали

Магнитная буря в 7 баллов продолжается и сегодня, но есть и хорошая новость - сегодня последний день затяжных возмущений.

• Полезно знать о ферментах. Несколько вопросов эксперту

Сегодня стоит меньше нагружать себя и технику различными задачами, и больше отдыхать по возможности. Будьте внимательны к своему здоровью в эти периоды. Чтобы уменьшить негативное влияние солнечных всплесков, придерживайтесь следующих советов:

• хорошо высыпайтесь;
• употребляйте больше зелени;
• пейте больше воды;
• ограничьте употребление алкоголя и кофеина;
• делайте зарядку.

Питание в осенний сезон должно быть направлено на поддержку иммунной системы и ускорение обмена веществ. Давайте поговорим о лучших сезонных продуктах, которые советуют употреблять осенью для поддержания здоровья.