Кому стоит вычеркнуть яйца из своего рациона

Далеко не всем можно употреблять в пищу такой известный и популярный продукт, как яйца. Несмотря на высокое содержание в них белка, яйца имеют и противопоказания.

В этом продукте содержится большое количество холестерина, поэтому прекратить употребление яиц необходимо, прежде всего, людям с повышенным холестерином, проблемами с сосудами и диабетом.

Также яйца могут усугубить кислотный рефлюкс и панкреатит. Желток обладает желчегонным действием, поэтому с этим продуктом стоит быть аккуратными людям с нарушением выработки желчи. Людям с диагнозом "кислотный рефлюкс" яйца можно употреблять не позднее, чем за три часа до сна и только в вареном виде.

Нельзя яйца и детям до года, после года можно давать по четвертинке желтка в день.

Ранее мы рассказали об уникальных свойствах репчатого лука.