Представителям какой группы крови можно морепродукты и овощи, но запрещено вяленое мясо и кофе

Американский врач-натуропат Питер Д'Адамо поделился, что людям с IV (АВ) группой крови стоит очень тщательно отбирать продукты себе для рациона. В частности, следует отдавать предпочтение молочным продуктам, морепродуктам и зеленым овощам.

Носителям редкой группы крови важно вести активный образ жизни и избегать вредной пищи. В черный список попали газированные напитки, алкоголь, кофеин, копченое и вяленое мясо. Поскольку эти продукты могут увеличивать риск онкологических заболеваний желудка.

В ходе исследования выяснилось, что представители каждой из групп крови имеют генетическую предрасположенность к развитию определенных заболеваний. Если говорить о IV группе, то у носителей снижен уровень желудочной кислоты по сравнению с другими. Потому метаболические процессы могут быть замедленными. Кроме того, врач говорит, что лучшего пищеварения можно достичь, если не совмещать в одном приеме пищи белки и крахмал.

Спорт так важен для снижения стресса и поддержания здорового эмоционального баланса. Врач посоветовал совмещать успокаивающие и интенсивные физические упражнения с целью поддержания оптимального баланса.

Мы делились секретами здорового сна, читайте здесь.

Также писали, что следует есть для здоровья печени.