Врач рассказал, как избавиться от кашля после Covid-19

На сегодняшний день многих интересует, как избавиться от кашля после Covid-19. Кандидат медицинских наук Евгений Комаровский рассказал, что влияет на самочувствие человека и как его улучшить.

После любой перенесенной ОРВИ может беспокоить длительный кашель. И после коронавирусной инфекции – тоже. Хотя бы потому, что в процессе ОРВИ возможны поражения слизистой оболочки бронхов.

Во время восстановления слизистой, активизируется кровообращение, и постоянно вырабатывается слизь, от которой оргазму необходимо избавиться. Это процесс происходит посредством кашля. Как долго это будет длиться зависит от следующих факторов:

Фактор №1: наличие или отсутствие жидкости в организме

Есть такое понятие – "реология крови", то есть ее текучесть и вязкость. Мокрота, которая выделяется в легких, тоже имеет свою реологию, поэтому может быть жидкой или вязкой. И даже существует правило: реология крови = реология мокроты.

То есть, при дефиците жидкости в организме, вы будете долго кашлять. Однако такой кашель - мучительный и неэффективный.

При нормальном количестве воды, мокрота жидкая, и ее легко откашлять. Именно поэтому важно сохранять водный баланс.

Фактор №2: влажностью воздуха

Чтобы избежать длительного кашля, необходимо следить за влажностью воздуха. Он должен быль от 40 до 60%.

Фактор №3: параметры воздуха

Вы будете гораздо реже кашлять, если воздух чистый, ведь в нем много кислорода. Поэтому не стоит проводить выходные на диване, а лучше почаще выбираться в лес.

Ранее мы сообщали, чем можно заразиться, если пить из одной бутылки с другими людьми.