Как помочь человеку при ступоре: советы психологов ГСЧС

Ступор – одна из самых сильных защитных реакций организма. Она происходит после сильных нервных потрясений (взрыв, приступ, жестокое насилие), когда человек затратил много энергии на выживание. В условиях войны с такой защитной реакцией встречались почти все. Психологи ГСЧС рассказали, как помочь людям при ступоре.

Читайте также: как наладить питание во время войны и чем кормить детей в укрытии

Основные признаки ступора

• резкое снижение или отсутствие произвольных движений и речи
• отсутствие реакции на внешние раздражители (шум, свет)
• замирание в определенной позе, оцепенение, состояние полной недвижимости

Как помочь человеку в состоянии ступора

1. Подойдите к человеку, медленно возьмите его за руку, попросите уйти с вами. Используйте фразы: "Тебе нельзя оставаться здесь", "Тебе нужна помощь" и т.д.
2. Согните пострадавшему пальцы на обеих руках и прижмите их к основанию ладони. Большие пальцы должны быть выставлены наружу.
3. Человек, находясь в ступоре, слышит и видит. Поэтому не нужно кричать, говорите тихо, медленно и четко, но то, что может вызвать сильные эмоции.

Раньше мы писали, как стабилизировать организм после длительного стресса. Эксперт дала советы, которые помогут справиться с сильным стрессом.