Врачи рассказали о влиянии витаминов на организм

При раздражительности и недостатке сил, многие люди бегут в аптеку за витаминами. Это может привести не только к недостатку витаминов, но и к передозировке таблетками. По статистике врачей, пациенты обращаться к ним уже с токсичным уровнем витаминов.

95% людей весной ощущают нехватку витамина D. Именно его дефицит вызывает проблемы с мышцами и костями. При нехватке витамина С организм человека становиться более уязвимым, поскольку иммунитет теряет свою силу. В случае недостатка фолиевой кислоты или же В12 у человека может произойти анемия.

Для выяснения количества витаминов в организме необходимо сдать анализы. Их желательно сдавать утром на голодный желудок. Результаты анализов приходят в течение суток.

В связи с пандемией люди стали употреблять в больших витамины С, D и цинк, так как уверены что это поможет облегчить течение Covid-19. Доказательств, что это действительно помогает – нет, но заработать передозировку витаминами можно запросто получить. Поэтому следует обраться к врачу, он сможет вам подсказать с нужные препараты.

Ранее мы сообщили, что как чай влияет на наш организм.