Недостаток магния в организме: о чем сигнализирует симптом

Дефицит магния в организме может сигнализировать о серьезных проблемах в организме.

Недостаток этого элемента может говорить о сахарном диабете и желудочно-кишечных заболеваниях. Одним из распространенных симптомов дефицита магния являются спазмы в мышцах (чаще всего, в ногах). Спазм может настигнуть в любое время, однако чаще всего это возникает по ночам, а его продолжительность колеблется от нескольких секунд до десяти минут.

Чрезмерно низкий уровень магния требует немедленного лечения, иначе возможны серьезные проблемы в виде нарушения сердечного ритма и коронарных спазмов, а также мигрени и остеопороза.

Главными причинами недостатка магния являются: проблемы с ЖКТ, сахарный диабет и алкоголизм. Также в группе риска находятся люди в возрасте.

Узнать уровень магния в организме легко - достаточно просто сдать анализ крови.

Ранее мы рассказали о скрытых симптомах депрессии.