Ученые рассказали, почему некоторые люди испытывают постоянное чувство голода

Ученые Королевского колледжа Лондона выяснили, почему некоторые люди испытывают постоянное чувство голода. Исследования показали, что метаболизм влияет на насыщение организма.

Исследования показывают, что люди, которые испытывают постоянное чувство голода делают перерывы в еде на 30 минут короче и употребляют каждый день больше на 312 калорий. За один год такого питания человек набирает 9 килограмм лишнего веса.

Исследование показало, что чувство голода зависит от метаболизма. У людей, которые постоянно хотят есть после приема пищи снижается уровень сахара в крови. В таком случае при переедании нужно больше заниматься физическими упражнениями. Только так люди, которые страдают от проблем метаболизма, смогут сохранять свой вес в норме.

Ранее мы называли продукты, которые помогут побороть усталость и истощение.