Острая реакция на стресс: симптомы, первая помощь и последствия

Острая реакция на стресс возникает при сильном психологическом и эмоциональном потрясении или после травматического события. К сожалению, в условиях регулярных обстрелов, с подобным состоянием может столкнуться кто угодно и где угодно.

• Дыхательное упражнение от стресса: Минздрав рекомендует

Детали

ОРС охватывает пережившего травму человека в неожиданный момент, а его разнообразные симптомы могут проявляться совершенно нетипичным образом.

Ситуация чаще проявляется в ответ на тяжелые для психики события: природные катастрофы, аварии, насилие, утрата близкого человека. Ракетные удары также способны к нему привести, поэтому важно знать, как помочь при ОРС.

Всеукраинская программа ментального здоровья "Ты как?" представила рекомендации на случай подобных происшествий.

Симптомы реакции на стресс

Если вы заметили человека с проявлениями острой реакции на стресс, важно оказать поддержку, пока на место не прибыл специалист.

В подобном состоянии возможны:

• Ступор;
• Беспомощность;
• Двигательное возбуждение;
• Агрессия;
• Нервное дрожание;
• Плач;
• Истерика.

В зависимости от симптоматики, нужно действовать по предложенному экспертами алгоритму, который изображен на карточках в галерее ниже.

Фото: t.me/diia_gov

Ранее мы рассказывали, как уберечь себя от негатива в интернете.