Маша Ефросинина покорила «журавля»: личный рекорд в йоге
Для ведущей это первое достижение в йоге
Маша Ефросинина/Фото: instagram mashaefrosinina
В конце года многие подводят ментальные и финансовые итоги, однако для Маши Ефросининой 2025-й завершился не только цифрами в календаре, но и настоящей физической победой.
Детали
Ведущая, которая раньше отдавала предпочтение пилатесу и силовым тренировкам, теперь активно осваивает йогу, а её последнее достижение вызвало волну восхищения среди подписчиков.
В своих Instagram-stories Маша поделилась видео с тренировки, на котором она выполняет бакасану, или позу журавля — стойку на руках, требующую не только силы рук и мышц кора, но и идеального чувства равновесия. Кадры показывают, насколько серьёзно звезда настроена на прогресс.
Для Ефросининой этот момент стал действительно знаковым. Она эмоционально прокомментировала свой успех:
Моё первое реальное достижение в йоге... Нет, не за этот год, а за всю жизнь, мать его за ногу
Йога вошла в рутину Маши сравнительно недавно. Ранее её тренировки состояли из пилатеса, силовых упражнений и долгих прогулок. Однако теперь она активно работает над новой дисциплиной и показывает видимый прогресс.
Особенно вдохновляет это достижение на фоне трудностей, с которыми столкнулась ведущая в начале полномасштабного вторжения. Маша переживала стрессовые моменты, потерю веса и сложности в восстановлении после эмоциональных потрясений, из-за чего некоторое время не могла полноценно тренироваться. Сегодня её успех в йоге — это не только физическая победа, но и символ внутренней стойкости и силы духа.
Ранее мы писали, что Тина Кароль без лишних слов взялась за новую миссию — показать своим подписчикам секреты эффектных поз. В Instagram она опубликовала короткое видео, которое мгновенно разошлось по лентам и вызвало настоящую волну восхищения. И дело тут не только в образе, хотя он заслуживает отдельного внимания.
Ещё интересные статьи:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
