Маша Єфросиніна підкорила "журавля": особистий рекорд у йозі
Для ведучої це перше досягнення в йозі
Маша Єфросиніна/ Фото: instagram mashaefrosinina
Наприкінці року багато хто підбиває ментальні та фінансові підсумки, проте для Маші Єфросиніної 2025-й завершився не лише цифрами в календарі, а й справжньою фізичною перемогою.
Деталі
Ведуча, яка раніше віддавала перевагу пілатесу та силовим тренуванням, тепер активно опановує йогу, а її останнє досягнення викликало хвилю захоплення серед підписників.
У своїх Instagram-stories Маша поділилася відео з тренування, на якому вона виконує бакасану, або позу журавля — стійку на руках, що вимагає не лише сили рук та м’язів кору, а й ідеального відчуття рівноваги. Кадри показують, наскільки серйозно зірка налаштована на прогрес.
Для Єфросиніної цей момент став справді знаковим. Вона емоційно прокоментувала свій успіх:
Моє перше реальне досягнення в йозі... Ні, не за цей рік, а за життя, матір його за ногу
Йога увійшла в рутину Маші відносно нещодавно. Раніше її тренування складалися з пілатесу, силових вправ та довгих прогулянок. Проте тепер вона активно працює над новою дисципліною і демонструє видимий прогрес.
Особливо надихає це досягнення на фоні труднощів, з якими зіткнулася ведуча на початку повномасштабного вторгнення. Маша переживала стресові моменти, втрату ваги та складнощі у відновленні після емоційних потрясінь, через що певний час не могла повноцінно тренуватися. Сьогодні її успіх у йозі — це не лише фізична перемога, а й символ внутрішньої стійкості та сили духу.
До цього ми писали, що Тіна Кароль без зайвих слів взялася за нову місію — показати своїм підписникам секрети ефектного позування. У Instagram вона опублікувала коротке відео, яке миттєво облетіло стрічки та викликало справжню хвилю захоплення. І справа тут не лише в образі, хоча він заслуговує окремої уваги.
Ще цікаві статті:
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
