Готовимся к лету: 3 лучших коктейля для похудения

Весна радует нас разнообразием свежих овощей и фруктов. Не пропустите возможность насытить свой организм полезными микроэлементами и преобразить фигуру.

Рецепты коктейлей для похудения, которые вы сможете приготовить дома.

Коктейль из киви и лимона

Ингредиенты: 1 киви, 2 дольки лимона, 5 веточек петрушки, 10 листиков свежей мяты и 1 столовая ложка меда.

Киви очистите от кожуры, а из лимона удалите косточки. Положите все ингредиенты в чашу блендера, добавьте 100 мл воды и взбейте до однородной консистенции.

Зеленый коктейль

Ингредиенты: 2 яблока, 1 стакан винограда, 1 стакан воды, пучок любой зелени.

Удалите косточки из яблока и винограда. Смешайте все составляющие и измельчите блендером до однородной массы.

Коктейль из облепихи и грейпфрута

Ингредиенты: 1 литр теплой воды, половина грейпфрута, 100 г сиропа облепихи, небольшой кусочек корня имбиря.

Натрите мелко имбирь и залейте его водой. Нарежьте небольшими кусочками грейпфрут и добавьте его вместе с сиропом в воду. Дайте напитку настояться минимум час (можно оставить на ночь) и пейте весь день небольшими порциями.

Ранее мы рассказывали, как приготовить вкусный сельдереевый суп для похудения.