ua ru
Пожалуйста, заполните это поле
1

Полезный завтрак для всей семьи: рецепт оладьев с яблоком и бананом

Рецепты 09:38 - 19 февраля 2023

Перед началом рабочей недели очень важно зарядиться позитивной энергией, а поможет в этом простой рецепт от шеф-повара

Полезный завтрак от шеф-повара

Шеф-повар поделилась рецептом оладьев с яблоком / Фото: instagram/valya__saenko/

Рецепт оладьев с яблоком и бананом можно по праву назвать особенным. Такой воскресный завтрак для всей семьи наполнит дом теплой атмосферой и приятными эмоциями с самого утра.

Детали

Украинская шеф-повар Валя Саенко опубликовала пошаговый рецепт оладьев, чтобы начало дня гарантированно удалось.

Ингредиенты для оладьев

  • Мука пшеничная — 3-4 ст.л;
  • Яблоко — 1 шт;
  • Банан — 1 шт;
  • Яйцо — 1 шт;
  • Разрыхлитель — 1 ч.л;
  • Корица.

Рецепт оладьев с яблоком и бананом

  1. На большой терке натрите яблоко, а вилкой разомните банан. Слегка отожмите яблочную стружку, чтобы убрать лишнюю жидкость. Добавьте ее к банану и перемешайте с одной чайной ложкой разрыхлителя.
  2. Вбейте одно яйцо, а далее всыпьте просеянную ранее муку и немного корицы. Замесите тесто для оладьев — оно получится воздушным, но в меру густым, как сметана. Если же оно вышло слишком жидким, добавьте еще одну столовую ложку муки.
  3. Разогрейте сковороду, смажьте ее сливочным маслом и аккуратно разложите порции будущего завтрака ложкой. Жарьте на среднем огне до золотистого оттенка.
  4. Рецепт оладьев с яблоком и бананом рекомендуем дополнить сметаной при подаче.

Такой завтрак получится не только вкусным, а и очень полезным. Ученые определили, что употребление бананов снижает риск образования тромбов. Но есть их следует регулярно.

Источник: Instagram

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

Главное за сегодня
Больше новостей