"Твій дім усередині – у тобі": ексклюзивний прогноз на літо для читачів МЕТА від Музи

За холодною й катастрофічною зимою 2026-го у світ прийшла перемінливо холодна весна з менш важкими випробуваннями.

• Що відбувається зі світом зараз,
• яку епоху проживає Україна
• та яким буде для всіх нас прийдешнє літо?

Сьогодні про це через унікальну призму бачення реальності МЕТА розповідає менторка, тренерка, практикуючий психолог для підприємців і лідерів – Наталі Росс.

Знайомство з Наталі – це щастя

З Наталі мені пощастило випадково познайомитись просто на вулиці майже 10 років тому – якраз у мій чи не найкризовіший особистий і професійний період. Немов чарівно Наталі це відчула – та допомогла його пройти так, щоб піднятись високо вгору над собою та складними обставинами. Тоді вона презентувала себе як Муза. Це було дуже незвичайно та інтригуюче. За ці роки її життя значно змінилось, а діяльність – значно розширилась.

Сьогодні Наталі – менторка, тренерка, практикуючий психолог для підприємців і лідерів. Має авторські методи роботи – "Дизайнери майбутнього" та "Ясність". Проводить навчання для експертів, психологів, коучів, спеціалістів, які хочуть організувати власне навчання, створити власні менторські програми, програми супроводу:

Я супервізор для спеціалістів, які ведуть людей. Я допомагаю прожити певну власну, особисту та професійну трансформацію, перехід на новий рівень в житті, в бізнесі, в своїх власних справах. А також – зреалізувати ті таланти, здібності, проєкти чи задачі, які людина перед собою ставить

"Ми зараз проживаємо діалог з невизначеністю"

Ви говорите, що наша нинішня епоха – Хаос. Як саме це проявляється у світі загалом: як у цьому жити, досягати успіху, бути щасливими?

Хаос – це, в принципі, енергія творчості. Я ще можу сказати, що Хаос – це система вищого порядку.

Це означає: є якийсь вищий порядок, ніж наш. Вищий – тобто кращий. Він створює певний хаос в житті, щоб вивільнити із системи (з будь-якої системи, бо всі ми тут живемо в різних системах) те непотрібне, що вже відслужило. Під час цього Хаосу вивільняється непотрібне. І з цього Хаосу народжується щось нове, бо це творча енергія

Прожити хаос складно. І якщо людина не вміє адаптовуватись, не є психологічно загартованою, має слабку психіку, є якісь залежності, не має цілісності всередині, не має опори на собі, на своїх цілях, на власних задачах – то Хаос, звісно, виснажує. У когось це виснаження призводить до виникнення проблем у сфері здоров'я, відносин, грошей.

Я говорю, що інколи ця криза потрібна, щоб вивільнити те, що в новій стратегії не працює.

В принципі, за цим до мене приходять клієнти – під час такого моменту переходу. Вони все знають, все розуміють, а щось наче не пускає, затримує. І це якраз Хранитель старої системи тримає цю структуру. І, зазвичай, потрібна або інша людина, щоб більш екологічно перейти – легше здолати цей шлях разом. Бо не просто так придумана природою людина: людині потрібна людина. І це завжди було, є і буде. Бо природні закони найсильніші. І коли ми довіряємо, віримо, знаємо, ідемо за ними – то все вдається.

Мені подобається зараз такий приклад, як ми зараз проживаємо такий "Діалог з невизначеністю". Я так називаю цей етап життя нашої планети. І правильно це звучить так:

Я гадки не маю, що буде завтра. Але я точно знаю, хто я. І я впораюсь з усім

Мені подобається ця фраза, вона якраз сфокусована на собі. І я часто в консультаціях повертаю людину до себе, до самоідентичності:

Хто я в цій ситуації? Яким мені краще бути? Наприклад, я спокійна

Це також повернення в певну внутрішню силу спокою. Або, наприклад, якщо ми говоримо про професійну ідентичність, то за професією я хто і що я зараз можу зробити для свого проєкту, своєї компанії, яку цінність я можу дати зараз? Ну і в кожного, звісно, я мама, я дружина, я чоловік і так далі.

А чи можливо у світі Хаосу будувати свою маленьку надійну впорядковану стабільність?

І сьогодні така надійна стабільність можлива. Але вона можлива тільки всередині свого власного тіла і своєї власної психіки. Це коли твій дім всередині – в тобі. І от зараз епоха, яка саме про це.

Про те, що ти можеш опиратися тільки на своє тіло.І Великий Хаос якраз проявляється зазвичай тоді, коли потрібно повністю зруйнувати старі інструкції, старі патерни, старі поведінкові моделі

Раніше, десь протягом 50 років тому, нам давали якусь стабільність. Це були, пам'ятаєте, ще п'ятирічки, якісь кар'єрні зростання, якісь кар'єрні треки, якісь стабільні ринки, стабільні зрозумілі речі. Якщо говорити в контексті 50 років, то ми всі помітили, як зараз усе почало швидко змінюватися.

І якраз оця зміна цих всіх систем перелаштовує, звісно, і людину, і її внутрішні системи.

Так що зараз важливо перестати чіплятися за якісь береги. Бо в хаосі перемагає не той, хто сильніший – такий залізобетонний у своїх переконаннях, у своїх правді – а той, хто гнучкий. По суті, зараз панує стихія води. Вона ще має береги. Вона така плавуча, але вміє тримати свій внутрішній центр тяжіння.

Якщо ми побачимо море чи океан – якраз ця сила внутрішнього тяжіння в них є і тримає їх, бо води не виходять за край берегів. Так що це якраз дуже така класна метафора.

І я вважаю, що успіх сьогодні – це швидка адаптація та легалізація саме внутрішньої сили.

"Це повернення до себе, своєї сили, своєї гідності"

А яка епоха зараз, на ваш погляд, в Україні – і що нам варто з цим робити?

Якщо відкинути взагалі дуже болюче, цю страшну річ, яка відбувається в Україні – це війна. І подивитися на більш енергетичний план. Я дивлюся зараз на Україну, як на певну систему – давай подивимося, як на людину.

І в людини настає такий період, коли приходить ворог – такий дракон. У когось він приходить у вигляді сильної фінансової кризи – боргів, дуже великих мінусів. Або до людини приходить хвороба. Або грабіжники – матеріальний план. От, я зараз просто порівнюю – таку метафору даю.

Давайте зупинимось на прикладі хвороби. Це такий великий дракон, який насправді не приходить вбити людину, а приходить дати їй можливості. Знову ж таки, я зараз не беру конструкцію взагалі війни, яка відбувається. Я зараз трішки метафорично хочу розповісти те, що я бачу. У такий момент у людини відбувається період великої ініціації

Це повернення до себе, своєї сили, своєї гідності. Таким чином людина починає звертати увагу на себе, піклуватися про себе, думати про якісь свої старі минулі помилки, які вона робила. І якщо вона виправляє їх – то, в принципі, проходить цей поріг грандіозного дракону та великої ініціації.

Це якраз точка, де, якщо раніше людина була жертвою обставин, вона була така "хороша" – зручна, намагалась підлаштуватись і так далі, і так далі, дуже багато різних речей – якраз оця хвороба дає великий духовний урок. Зараз, знову ж таки не говорю про матеріальний план – там інші закони. Я зараз говорю про ті знання, якими сама володію – саме через призму духовного бачення великої цієї картини, яка відбувається.

То українці дуже сильно зараз ростуть – вони стають гідними, автономними, відбудовують, відбирають своє. Вони нарешті не здаються і не говорять: ми здаємося – все беріть. Ні, ми говоримо, що це наше. Ми відстоюємо свої території великою кров'ю, великими втратами, розбитими долями людей... Великою платою – насправді великим болем. Але якраз ця велика ініціація (знову ж таки, метафорично, переходячи на людину), коли людина проживає цю велику ініціацію – багато хвороб її покидають і вона оздоровлюється

І якщо буде притримуватись певних нових правил щодо себе і того, що приписують при лікуванні – то є великі, величезні шанси бути здоровими.

І я бачу, що Україна так само буде красива, процвітаюча, люди просто неймовірні в нас. Я прямо не проживаю цей біль, я відчуваю його трохи тілесно, бо рідні мої, близькі, друзі, мама, сестра з родиною проживають в Україні – і, звісно, боляче дуже. Я навіть не можу побороти свій страх поїхати в Україну в цей час. Я ще 9 років тому переїхала в Польщу інтуїтивно – був такий поклик щось змінити в своєму житті, і я переїхала. Але боляче на це дивитися, і, звісно, дуже хочеться, щоб скоріше це все закінчилося.

Ми зараз як нація, це мої спостереження, проходимо такий величезний іспит на дорослість, на автономність, на єдність.

Настало літо 2026-го – яким воно буде, на ваш погляд?

Якщо говорити про літо в 2026 році – то треба обов'язково турбуватися про своє фізичне тіло, про свою психіку та нервову систему. Саме про те тонке невидиме, але надважливе в нашій людській системі.

Я вважаю, що літо буде достатньо прагматичним – і виграють влітку ті, хто будуть створювати велику цінність для інших людей

• Можуть відкриватися нові ринки. Мені здається, що буде велика швидкість розвитку бізнесу.
• У суспільства можуть виникнути нові потреби.
• Зараз дійсно захочеться результату.

Оце така моя картина світу – те, що я бачу. Знову ж таки, я не знаходжусь фізично зараз в Україні, не стикалася з тим болем, бо емігрувала раніше. Але моє таке бачення.

Духовний інструмент для якнайкращого життя в Хаосі від Наталі Росс

Який би ви сьогодні могли порадити нам духовний інструмент чи практику для якнайкращого життя в Хаосі?

Якщо говорити про духовну практику – це якраз про внутрішнє, то раджу простий до виконання, але дуже чіткий інструмент.

Зараз дуже важливе калібрування уваги через тіло. Бо саме у Хаосі енергія зливається туди, де є страх. От тільки є страх – туди є енергія вщух і пішла. Практика полягає у жорсткому менеджменті своєї уваги

Що можна зробити?

Наприклад, зранку виділити собі 5-6 хвилин – побути в тиші без гаджетів і чесно запитати себе про головне. Ось запишіть собі ці 3 запитання, які будуть допомагати вам щоденно повертати вашу увагу на вас, на ваші пріоритети, на головне.

1. Отож, перше питання: які зовнішні чинники намагаються порушити мої межі? Десь є злив – якісь чинники порушують ваші межі, ваші кордони. Отримали відповідь – можете записати її.
2. Друге: яка моя головна бізнес-ціль або цінність на сьогодні, якщо ви спеціаліст? Я б це питання ще розділила на 2 поняття: цінність вас як для людини – щодо вашого особистого життя, і цінність у діяльності. Діяльність – це цінне, що ми даємо іншим людям. Тут ви фіксуєте і особисте, і бізнес. Але якщо зранку ви вже налаштовані на роботу, то, звісно, фокус на бізнес-цілі.
3. І третє питання: які я хірургічно точно зроблю дії прямо зараз із позиції своєї максимальної сили? Це вас повертає в момент "зараз", відповідальність, у ці дії, яку я можу. В когось вони великі будуть, в когось менші, залежно від вашого стану, як ви там провели і так далі. Але з позиції максимальної сили вашої особистості: які я дії готова і можу зробити сьогодні.

Дуже дякую вам і до зустрічі

Фото: особистий архів Наталі, Рexels.