Найкращі ліки від застуди: корисні властивості імбиру

Імбир є дуже ефективним засобом для профілактики застуди та інших захворювань. Редакція Meta.ua розповість, чим він корисний, і як приготувати ароматний імбирний чай.

Корисні властивості імбиру

Імбир має протиблювотні властивості. Тому його часто використовують як засіб від нудоти.

Крім цього, імбир прискорює метаболізм, знижує рівень цукру в крові та допомагає при отруєнні. Також в ньому міститься висока концентрація вітаміну A та вітамінів групи B, які допомагають зміцнити імунітет.

Маринований імбир практично позбавляється своїх корисних властивостей. Тому рекомендується вживати його свіжим.

Рецепт імбирного чаю

Інгредієнти:

• Імбир - невеликий шматок 2-3 см;
• Кориця - 1 паличка;
• Лимон - 1/3 фрукту;
• Вода - 500 мл;
• Гвоздика - 2 шт;
• Мед - за смаком.

Імбир необхідно очистити від шкірки та натерти на дрібній тертці. З лимона потрібно вичавити сік і додати до імбиру. Після цього в заварник покладіть мелений імбир, сік лимона, нарізаний кружечком лимон, гвоздику та корицю.

Вміст заварника необхідно залити окропом та залишити під кришкою на 5 хвилин. Після цього готовий чай розлийте по чашках.

Раніше вчені назвали напій, який знижує ризик розвитку раку.