Лікар розповів, як позбутися кашлю після Covid-19

На сьогоднішній день багатьох цікавить, як позбутися кашлю після Covid-19. Кандидат медичних наук Євген Комаровський розповів, що впливає на самопочуття людини та як його покращити.

Після будь-якої перенесеної ГРВІ може непокоїти тривалий кашель. І після коронавірусної інфекції – також. Хоча б тому, що у процесі ГРВІ можливі поразки слизової оболонки бронхів.

Під час відновлення слизової оболонки, активізується кровообіг, і постійно виробляється слиз, від якого оргазму необхідно позбутися. Цей процес відбувається за допомогою кашлю. Як довго це триватиме, залежить від наступних факторів:

Фактор №1: наявність або відсутність рідини в організмі

Є таке поняття - "реологія крові", тобто її плинність і в'язкість. Мокрота, що виділяється в легенях, теж має свою реологію, тому може бути рідкою або в'язкою. І навіть існує правило: реологія крові = реологія мокротиння.

Тобто, при дефіциті рідини в організмі, ви довго кашлятимете. Однак такий кашель - болісний та неефективний.

При нормальній кількості води мокрота рідка, і її легко відкашляти. Саме тому важливо зберігати водяний баланс.

Фактор №2: вологість повітря

Щоб уникнути тривалого кашлю, слід стежити за вологістю повітря. Він повинен був від 40 до 60%.

Чинник №3: параметри повітря

Ви набагато рідше кашлятимете, якщо повітря чисте, адже в ньому багато кисню. Тому не варто проводити вихідні на дивані, а краще частіше вибиратися до лісу.

Раніше ми повідомляли, чим можна заразитись, якщо пити з однієї пляшки з іншими людьми.