Що робити, якщо дітей захитує у дорозі: рекомендації МОЗ

У Міністерстві охорони здоров'я розповіли, що робити, якщо дитину захитує у транспорті. За статистикою, від порушення вестибулярного апарату страждає близько 60% дітей віком від 2 до 10 років.

Читайте також: 20 хв в день допоможуть тримати м'язи у тонусі: 6 простих вправ для вашого тіла

Деталі

У МОЗ радять погодувати дитину перед поїздкою, але стежити, щоб вона не переїла. Також корисно залучити її до фізичної активності. Будь-які ліки потрібно давати до того, як вирушити в дорогу і лише за призначенням медика.

Ознаки захитування у дитини:

• Плаксивість;
• Сонливість, часте позіхання;
• Блідість;
• Нудота та блювання;
• Прискорене дихання та серцебиття;
• Запаморочення;
• Головний біль;
• Біль в животі.

Щоб полегшити самопочуття дитини, у МОЗ рекомендують посадити її по ходу руху транспорту так, щоб вона дивилася вперед. Краще, щоб голова була трохи закинута назад. Якщо є можливість, покладіть дитину на спину.

Подбайте про свіже повітря і комфортну температуру у салоні машини. Слідкуйте, щоб дитина часто пила воду невеликими ковтками. Нудоту допоможе попередити льодяник з кислим або м'ятним смаком.

Займіть малюка бесідою або улюбленою іграшкою. Від гаджетів у дорозі краще відмовитись. Періодично потрібно робити зупинки, щоб була можливість розім'ятися і перекусити.

Якщо дитині стане гірше, розітріть руками долоні, стопи та вушні раковини.

Раніше ми писали, як впоратися з нічними кошмарами через війну. Кошмари бувають реалістичними та стають все страшнішими з розвитком сюжету.