Вчені знайшли ефективний спосіб змусити людину кинути пити алкоголь

Вчені знайшли ефективний спосіб змусити людину кинути пити алкоголь. Вони розповіли, що для цього є проста стратегія.

• Хочеться випити? Вчені розповіли як знизити потребу у спиртному

Деталі

Вчені з'ясували, що інформація, яка пов'язує алкоголь і рак може змусити людину кинути пити. Для кращого результату можна додати підрахунок випитого в чарках.

Конкретна комбінація повідомлень "чому скорочувати" та "як скорочувати" може бути корисною для зміцнення здоров'я населення. Про це заявила команда, яка проводила дослідження з 2021 року.

Економіст і психолог Симона Петігрю сказала:

Ми виявили, що поєднання інформації про алкоголь і рак з конкретною практичною дією – підрахунком випитих напоїв, призводить до того, що люди, які п'ють, скорочують кількість споживаного алкоголю

Учасників дослідження розділили на групи та показували різну рекламу та повідомлення про випивку. Одна комбінація виділялася: телевізійна реклама, що пов'язує випивку та рак, разом з пропозицією вести підрахунок випитих напоїв була однією з найефективніших. Також у цій групі люди справді значно скоротили споживання алкоголю за шість тижнів.

Раніше ми розповіли, які продукти не можна їсти при гіпертонії. Ці продукти слід викреслити зі свого раціону, якщо у вас підвищений артеріальний тиск.