Як зберегти молодість шкіри: прості щоденні процедури

Зберегти вічну молодість неможливо, проте можна вберегти свою шкіру від зморшок та раннього прояву ознак старіння. Розповідаємо, які щоденні процедури збережуть молодість вашої шкіри.

Приділяйте увагу шкірі навколо очей

Вік жінки насамперед видають очі, а точніше шкіра у цій зоні. Рекомендується очищати шкіру навколо очей спеціальними засобами з гіалуроновою кислотою або гліцерином. При цьому догляд за шкірою навколо очей має бути дуже дбайливим.

Очищення шкіри

Щоб довше зберегти молодість, важливо давати шкірі дихати та відпочивати. Для цього необхідно видаляти макіяж і бруд, який накопичується на обличчі протягом дня. Гелі або пінки для вмивання - найкращі засоби, які допоможуть вам вирішити це завдання. У жодному разі не використовуйте мило, адже воно не підходить для ніжної шкіри обличчя.

• Дієта молодості та краси: які продукти уповільнюють старіння

Користуйтеся сонцезахисним кремом

Надлишок ультрафіолету на шкірі призводить до зморшок, пігментації та втрати пружності. Перед виходом на вулицю наносьте сонцезахисний крем, рекомендується використовувати засіб мінімум з SPF 30. Цей ритуал необхідно дотримуватись у будь-яку пору року та за будь-якої погоди, навіть похмурої.

Підтримуйте водний баланс організму

Вода – невід'ємна частина організму, яка впливає на наше здоров'я та зовнішній вигляд. Намагайтеся випивати близько 3 літрів рідини на день. Два з них має становити чиста вода, решта – компоти, бульйони, відвари, соки, чай та мінеральна вода.

Не торкайтеся обличчя руками

Не усвідомлюючи, часто ми підпираємо щоку, тремо ніс чи очі. При цьому наші руки не завжди чисті. Ця звичка призводить до порушення природного балансу шкіри. Також рекомендується мити руки перед нанесенням будь-яких засобів.

Раніше ми розповідали, які повсякденні звички збережуть вашу молодість. Ці поради допоможуть покращити стан вашої шкіри.