6 поширених помилок, які спричиняють надмірне випадіння вій

Так само, як і волосся на голові, випадіння вій є абсолютно нормальним явищем. Проблема виникає тоді, коли ви починаєте відчувати надмірне випадіння вій, що може бути спричинене різними факторами. Ми розповідаємо про найпоширеніші причини надмірного випадіння вій, включаючи фактори способу життя та шкідливі звички. Ми також розповідаємо, як виглядає нормальне та аномальне випадіння вій, і даємо кілька порад про те, як повернути віям здоров'я.

• Аутоімунний протокол: що заборонено вживати?

Скільки вій випадає в нормі?

Цілком нормально втрачати кілька вій щодня. Як і волосся на шкірі голови, вії проходять природний цикл росту, який включає в себе випадіння.

В середньому ми втрачаємо від однієї до п'яти вій на день, що в сумі складає приблизно від семи до 35 вій на тиждень. Це частина природного процесу, який дозволяє новим віям рости.

Якщо ви помітили, що втрачаєте більше вій, ніж зазвичай, або якщо ви бачите помітні прогалини чи порідіння вздовж лінії росту вій, варто звернути увагу на цю проблему.

Інші тривожні ознаки включають виявлення більше п'яти вій на наволочці або під час щоденного вмивання, випадіння декількох вій при легкому дотику або нанесенні/знятті макіяжу, або коли ви бачите, що вії випадають разом, а не як зазвичай - по одній.

Поширені причини надмірного випадіння вій

Хоча деяке випадіння вій є нормальним явищем, екстремальні випадки вимагають ретельнішого вивчення способу життя та потенційних причин, що лежать в основі випадіння. Ось кілька найпоширеніших причин надмірного випадіння вій.

1. Агресивне зняття макіяжу

Багато хто з нас винен у тому, що агресивно тре шкіру навколо очей, змиваючи макіяж наприкінці дня. Це може травмувати волосяні фолікули і спричинити передчасне випадіння вій. Замість цього використовуйте м'який засіб для зняття макіяжу з очей на олійній або міцелярній водній основі і залиште його на закритих очах на 30-60 секунд, щоб він розчинив макіяж. Потім м'якими рухами, спрямованими вниз, проведіть ватним диском замість того, щоб терти пакетом вперед і назад, або потягніть за вії.

2. Погана гігієна

Ще однією поширеною причиною випадіння вій є блефарит - запалення, що вражає повіки. Існує багато різних причин, включаючи погану гігієну, надмірне розмноження кліща Демодекс і закупорку сальних залоз. Блефарит може бути викликаний різними факторами.

Блефарит зазвичай супроводжується набряком, почервонінням і стійкими кірочками. М'яке очищення та відмова від важких продуктів допомагають, але якщо у вашій області очей є ці проблеми разом з помітною чутливістю, і це важко контролювати, настав час звернутися до лікаря.

3. Нарощені та накладні вії

Накладні та нарощені вії також можуть спричинити надмірне випадіння вій, особливо у випадках, коли використовуються агресивні клеї або вії дуже важкі. Якщо ви використовуєте нарощені вії, важливо робити перерви, щоб дати вашим натуральним віям час на відновлення. Якщо ви використовуєте накладні вії, обов'язково дотримуйтесь інструкцій на етикетці, щоб правильно їх зняти.

4. Неправильне використання щипців для завивки вій

Неправильне використання щипців для завивки вій - ще один головний винуватець надмірного випадіння вій. Використання бігуді після нанесення туші може призвести до того, що вії прилипнуть до бігуді і будуть висмикнуті. Так само старі бігуді зі зношеними подушечками можуть перетискати і ламати вії. Рішення полягає в тому, щоб завивати тільки чисті вії без туші, замінювати подушечки кожні три місяці і регулярно чистити бігуді. Крім того, не тягніть і не смикайте бігуді, достатньо одного легкого натискання біля основи вій.

5. Гормональні зміни

Гормональні зміни, наприклад, ті, що відбуваються під час вагітності, менопаузи або дисбалансу щитовидної залози, можуть порушити природний цикл росту вій. Ці коливання потенційно можуть призвести до передчасного переходу волосяних фолікулів у фазу спокою - термін, який називається телогеновим виділенням, - що сповільнює ріст вій або призводить до їхнього швидшого випадіння. Рішенням тут є усунення основного гормонального дисбалансу (якщо він триває) або прийняття того, що це частина природного циклу (у випадку вагітності).

6. Нестача поживних речовин

Дієта може суттєво вплинути на здоров'я вій, оскільки дефіцит поживних речовин може послабити волосяні фолікули і призвести до випадіння вій. Нестача основних поживних речовин, таких як біотин, залізо, цинк, омега-3 жирні кислоти та вітаміни (наприклад, А, С, D і Е), може порушити цикл росту волосся і погіршити ріст вій. Дотримання більш збалансованої, поживної дієти може суттєво допомогти. І не забувайте про щоденний прийом полівітамінів!

Нещодавно ми розповідали, як боротися з тьмяністю волосся взимку.