Вчені назвали найкорисніший вид горіхів

Вчені проаналізували вплив різні горіхів на здоров'я людини і назвали найкорисніший вид цього плоду. Цей продукт знижує тиск, рівень холестерину і підтримує здоров'я кровоносних судин.

Вчені розповіли про користь фісташок. Вживання цих горіхів знижує тиск і допомагає уникнути інсульту та серцевого нападу. Щоденне вживання фісташок знижує тиск на 1,82 мм ртутного стовпа.

Фісташки також є потужним джерелом L-аргініну, ця амінокислота запобігає затвердінню артерій і утворенню тромбів. Дослідники відзначають, що найбільшу користь принесуть горіхи без солі.

Раніше ми називали безпечну норму солі на день.