Кріштіану Роналду розкрив свій найпотужніший інструмент футбольного довголіття та здоров’я

Кріштіану Роналду, головний довгожитель сучасного футболу, який продовжує підтримувати ідеальну фізичну форму, розповів, що саме вважає найважливішим "інструментом" для підтримки свого фізичного стану.

• Читайте також: Роналду визначився з клубом, в якому закінчить кар'єру. Це не Аль-Наср

Роналду зізнався, що найважливішим для нього є повноцінний нічний сон. Він зазначив, що щодня лягає спати о 23:00–00:00, а прокидається о 8:30 — це є невід’ємною частиною його рутини.

Нагадаємо, що Кріштіану у 40 років залишається ключовим гравцем не лише свого клубу, саудівського «Аль-Насра», а й національної збірної Португалії, однієї з найсильніших команд світу. Нещодавно він встановив новий рекорд за кількістю забитих м’ячів в історії відборів до чемпіонатів світу.

Варто зазначити, що влітку 2025 року Кріштіану продовжив контракт з «Аль-Насром» ще на 2 роки. Проте нещодавно стало відомо, що легендарний футболіст готовий відмовитися від вигідної угоди з саудівським клубом, аби повернутися до лісабонського «Спортінга», де понад 20 років тому почалася його видатна кар’єра.