Таємниця бадьорого ранку: як приготувати кавове смузі

Втомились від одноманітних ранкових напоїв? Шукаєте нове джерело енергії та бадьорості? Спробуйте кавове смузі! Це не лише смачний та оригінальний коктейль, але й справжня вітамінна бомба, яка зарядить вас позитивом на весь день.

• Найпростіший великодній декор, який приголомшить усіх. Відеорецепт

Деталі

Інгредієнти:

• Охолоджена кава ~ 150-180 мл (на ваш вибір)
• Заморожений стиглий банан
• Какао – 0,5-1 ст. л.
• Горіхова паста – 1 ст. л. (можна замінити на горіхи або насіння)
• Заморожені ягоди – 100 г
• Рослинне молоко – 100-200 мл (на ваш вибір)
• За бажанням: протеїн, колаген, ваніль

Приготування:

1. Змішайте всі інгредієнти в блендері.
2. Збийте до однорідної консистенції.
3. За бажанням додайте більше молока, щоб зробити смузі рідшим.

Також ми ділилися відеорецептом намазки з авокадо, лосося та перцю.