Слух и ноги: удивительная связь между вашими привычками ходьбы и мозгом

Исследование показывает, что маршрут, который вы выбираете во время ходьбы, изменяет то, насколько сильно ваш мозг реагирует на звуки. Исследователи проверяли реакции мозга у людей, которые ходили по фигуре восьмёрка, слушая потоки тонов, а затем сравнили это с стоянием или шаганием на месте.

• 7–8 порций в день: как правильный микс напитков влияет на продолжительность жизни

Детали

Исследование показало, что реакции мозга усиливались во время реальной ходьбы и изменялись в зависимости от направления поворота, намекая на то, что внимание перемещается вместе с телом.

Во время ходьбы мозг меняет фокус.

“В частности, во время поворотов мозг отдаёт приоритет слуховым сигналам со стороны направления поворота перед вершиной поворота, а затем смещает предпочтение на противоположную сторону”, — писал Лию Цао, руководитель исследования.

Такая закономерность соответствует требованиям поворотов в пространстве. В начале поворота, если сосредоточиться на ухе с внутренней стороны поворота, это может помочь отслеживать направление движения тела, а переключение фокуса может подготовить внешнее ухо к восприятию новых событий.

Исследование также выявило, что повышенное вовлечение в звуковой поток во время ходьбы шло рука об руку со снижением альфа-мощности у людей. Такая парная смена соответствует эффективной стратегии: усилить важные в данный момент ресурсы, уменьшить остальные.

Наш мозг адаптируется к ходьбе. Основная идея проста: движущийся мозг осуществляет активное восприятие, он корректирует то, что получает из мира, когда меняются цели и состояние тела. Настройка уха, которая важна в следующие доли секунды, — это один из способов поддерживать этот цикл плотным.

Ничто из этого не означает, что слух во время стояния на месте слабый, он просто другой. Ходьба, по-видимому, заставляет систему фильтровать то, что вы создаёте сами, и улавливать то, чего вы не ожидали.

Редакция meta.ua ранее сообщала, что в исследовании чувства одиночества после проверок соцсетей приняли участие разные возрастные группы — молодёжь и представители среднего и старшего возраста.