Слух і ноги: дивовижний зв'язок між вашими звичками ходьби та мозком

Дослідження показує, що маршрут, який ви обираєте під час ходьби, змінює те, наскільки сильно ваш мозок реагує на звуки. Дослідники перевіряли реакції мозку у людей, на які ходили по фігурі вісімка, слухаючи потоки тонів, а потім порівняла це зі стоянням або крокуванням на місці.

• 7–8 порцій на день: як правильний мікс напоїв впливає на тривалість життя

Деталі

Дослідження показало, що реакції мозку зростали під час реальної ходьби та змінювалися залежно від напрямку повороту, натякаючи на те, що увага рухається разом з тілом.

Під час ходьби мозок змінює фокус.

“Зокрема, під час поворотів мозок надає пріоритет слуховим сигналам з боку напрямку повороту перед вершиною повороту, а потім зміщує перевагу на протилежний бік”, – писав Лію Цао, крівник дослідження.

Така закономірність відповідає вимогам поворотів у просторі. На початку повороту, якщо зосередитися на вусі з внутрішньої сторони повороту, це може допомогти відстежити напрямок руху тіла, а перемикання фокусу може підготувати зовнішнє вухо до вловлювання нових подій.

Дослідження також виявило, що підвищене захоплення звуковим потоком під час ходьби йшло пліч-о-пліч зі зниженням альфа-сили у людей. Така парна зміна відповідає ефективній стратегії: посилити важливі зараз ресурси, зменшити решту.

Наш мозок адаптовується до ходьби. Основна ідея проста: рухомий мозок здійснює активне сприйняття , він коригує те, що він отримує зі світу, коли змінюються цілі та стан тіла. Налаштування вуха, яке має значення протягом наступної частки секунди, — це один зі способів зберегти цей цикл щільним.

Ніщо з цього не означає, що слух під час стояння на місці слабкий, він просто інший. Ходьба, здається, змушує систему фільтрувати те, що ви самі створюєте, і вловлювати те, чого ви не передбачали.

Редакція meta.ua раніше повідомляла, що у дослідженні відчуття самотності після перевірок соцмереж прийняли участь різні вікові групи - молодь і представники середнього та старшого віку.