Социальные сети влияют на внимание подростков, тогда как игры и видео — нет
Дети очень уязвимы к цифровой революции, которая затрагивает большинство сфер жизни
Социальные сети влияют на внимание подростков, тогда как игры и видео — нет/unsplash
С ростом числа диагнозов СДВГ в мире возникает ключевой вопрос: может ли увеличение использования цифровых устройств играть определённую роль. Исследователи проанализировали данные более 8000 детей в возрасте от 10 до 14 лет. Их спрашивали об их цифровых привычках и сгруппировали их в три категории: игры, телевидение/видео (например, YouTube) и социальные сети.
Детали
К последнему относились такие приложения, как TikTok, Instagram, Snapchat, X, Messenger и Facebook. Затем анализировали, связано ли их использование с долгосрочными изменениями двух основных симптомов СДВГ: невнимательности и гиперактивности.
Исследователи выяснили, что использование социальных сетей связано с постепенным увеличением невнимательности. Игры или просмотр видео — нет. Эти закономерности оставались неизменными даже после учёта генетического риска развития СДВГ у детей и дохода их семей. Также учёные проверили, может ли невнимательность заставлять детей чаще использовать социальные сети.
“Это не так. Направление было одно: использование социальных сетей предсказывало последующую невнимательность”, — отметили исследователи.
Механизмы, с помощью которых цифровые медиа влияют на внимание, неизвестны. Но отсутствие негативного влияния других видов деятельности за экраном означает, что можно исключить любой общий негативный эффект экранов, а также распространённое мнение о том, что все цифровые медиа вызывают «дофаминовые выбросы», которые затем влияют на внимание детей.
“Как когнитивные нейробиологи, мы можем сделать обоснованное предположение о механизмах. Социальные сети постоянно отвлекают, мешая сосредоточиться на любой задаче”, — отмечают исследователи.
Если отвлекают не сами сообщения, то сама мысль о том, пришло ли сообщение, может действовать как психологическое отвлечение. Эти отвлекающие факторы ухудшают концентрацию в данный момент, а когда они продолжаются месяцами или годами, они также могут иметь долгосрочные последствия.
Игры, с другой стороны, происходят в течение ограниченных сессий, а не в течение дня, и требуют постоянной сосредоточенности на одной задаче за раз.
Влияние социальных сетей, согласно статистическим данным, было незначительным. Его было недостаточно, чтобы подтолкнуть человека с нормальным вниманием к состоянию СДВГ. Но если всё население станет менее внимательным, многие перейдут диагностический порог. Теоретически увеличение использования социальных сетей на один час для всего населения приведёт к увеличению числа диагнозов примерно на 30 процентов. Это, конечно, упрощение, поскольку диагнозы зависят от множества факторов, но это иллюстрирует, как даже незначительное влияние на индивидуальном уровне может иметь значительный эффект, если оно затрагивает всё население.
Много данных свидетельствуют о том, что за последнее десятилетие или два мы наблюдаем как минимум на час больше времени в день в социальных сетях. Двадцать лет назад социальных сетей практически не существовало. Сейчас подростки проводят в интернете около пяти часов в день, в основном благодаря социальным сетям.
Процент подростков, которые утверждают, что «постоянно находятся онлайн», вырос с 24 процентов в 2015 году до 46% в 2023 году. Учитывая, что использование социальных сетей выросло практически с нуля до примерно пяти часов в день, это может объяснить значительную часть роста числа диагнозов СДВГ за последние 15 лет.
Существует утверждение, что рост числа диагнозов СДВГ отражает повышение осведомлённости и уменьшение стигмы. Это может быть частью объяснения, но не исключает реального увеличения невнимательности. Также некоторые исследования, которые утверждают, что симптомы невнимательности не усилились, часто изучали детей, которые, вероятно, были слишком малы, чтобы иметь смартфон, или период лет, который в основном предшествовал лавинообразному распространению скроллинга.
В Австралии с 10 декабря 2025 года компании социальных сетей будут обязаны обеспечить, чтобы пользователям было 16 лет и старше, с высокими штрафами для компаний, которые не выполняют это законодательство.
“Посмотрим, какой эффект окажет это законодательство. Возможно, остальному миру стоит последовать примеру австралийцев”, — отмечают исследователи.
Ранее мы сообщали, что свежее исследование показало, что владение смартфоном в раннем подростковом возрасте связано с повышенным риском проблем с психическим здоровьем и ожирением. Что касается психологического воздействия, то оно указало на более высокую частоту депрессии и недостаточного сна среди детей, которые имели смартфоны в возрасте 12 лет или младше, по сравнению с другими детьми без этих устройств.
Вас может заинтересовать:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
