Соціальні мережі впливають на увагу підлітків, тоді як ігри та відео — ні
Діти дуже вразливі до цифрової революції, яка впливає на більшість сфер життя
Соціальні мережі впливають на увагу підлітків, тоді як ігри та відео — ні/unsplash
Зі зростанням кількості діагнозів СДУГ у світі виникає ключове питання: чи може зростання використання цифрових пристроїв відігравати певну роль. Дослідники аналізували дані понад 8000 дітей, з 10 до 14 років. Їх питали про їхні цифрові звички та згрупували їх у три категорії: ігри, телебачення/відео (наприклад, YouTube) та соціальні мережі.
Деталі
До останнього належали такі застосунки, як TikTok, Instagram, Snapchat, X, Messenger та Facebook. Потім ми проаналізували, чи пов’язане їх використання з довгостроковими змінами двох основних симптомів СДУГ: неуважності та гіперактивності.
Дослідники зʼясували, що використання соціальних мереж пов'язане з поступовим зростанням неуважності. Ігри чи перегляд відео – ні. Ці закономірності залишалися незмінними навіть після врахування генетичного ризику розвитку СДУГ у дітей та доходу їхніх сімей. Також вчені перевірили, чи може неуважність змусити дітей частіше використовувати соціальні мережі.
“Це не так. Напрямок був одним: використання соціальних мереж передбачало пізнішу неуважність”, - зазначили дослідники.
Механізми, за допомогою яких цифрові медіа впливають на увагу, невідомі. Але відсутність негативного впливу інших видів діяльності за екраном означає, що можна виключити будь-який загальний негативний вплив екранів, а також поширену думку про те, що всі цифрові медіа виробляють «дофамінові викиди», які потім впливають на увагу дітей.
“Як когнітивні нейробіологи, ми можемо зробити обґрунтоване припущення про механізми. Соціальні мережі постійно відволікають, перешкоджаючи зосереджуватися на будь-якому завданні”, - зазначають дослідники.
Якщо відволікають не самі повідомлення, то сама думка про те, чи надійшло повідомлення, може діяти як психічне відволікання. Ці відволікаючі фактори погіршують зосередженість у даному моменті, а коли вони тривають місяцями чи роками, вони також можуть мати довгострокові наслідки.
Ігри, з іншого боку, відбуваються протягом обмежених сесій, а не протягом дня, і передбачають постійну зосередженість на одному завданні за раз.
Вплив соціальних мереж, згідно зі статистичними показниками, був незначним. Їх було недостатньо, щоб підштовхнути людину з нормальною увагою до стану СДУГ. Але якщо все населення стане менш уважним, багато хто перетне діагностичну межу. Теоретично, збільшення використання соціальних мереж на одну годину для всієї популяції призведе до збільшення кількості діагнозів приблизно на 30 відсотків . Це, звичайно, спрощення, оскільки діагнози залежать від багатьох факторів, але це ілюструє, як навіть незначний вплив на індивідуальному рівні може мати значний вплив, коли він впливає на всю популяцію.
Багато даних свідчать про те, що протягом останнього десятиліття чи двох ми спостерігаємо щонайменше на годину більше часу на день у соціальних мережах. Двадцять років тому соціальних мереж майже не існувало. Зараз підлітки проводять в Інтернеті близько п'яти годин на день, переважно через соціальні мережі.
Відсоток підлітків, які стверджують, що «постійно перебувають онлайн», зріс з 24 відсотків у 2015 році до 46% у 2023 році. Враховуючи, що використання соціальних мереж зросло практично з нуля до приблизно п’яти годин на день, це може пояснити значну частину зростання кількості діагнозів СДУГ протягом останніх 15 років.
Є твердження, що зростання кількості діагнозів СДУГ відображає підвищену обізнаність та зменшення стигми. Це може бути частиною історії, але це не виключає справжнього зростання неуважності. Також деякі дослідження, які стверджують, що симптоми неуважності не посилилися, часто вивчали дітей, які, ймовірно, були занадто малі, щоб мати смартфон, або період років, що здебільшого передував лавиноподібному поширенню скролінгу.
В Австралії з 10 грудня 2025 року компанії соціальних мереж будуть зобов'язані забезпечити, щоб користувачам було 16 років або більше, з високими штрафами для компаній, які не дотримуються цього законодавства.
“Подивимося, який ефект матиме це законодавство. Можливо, решті світу варто наслідувати приклад австралійців”, - зазначають дослідники.
Раніше ми розповідали, що свіже дослідження показало, що володіння смартфоном у ранньому підлітковому віці пов'язане з підвищеним ризиком проблем з психічним здоров'ям та ожирінням. Стосовно психологічного впливу, то воно вказало на вищу частоту депресії та недостатнього сну серед дітей, які володіли смартфонами у віці 12 років або молодше, порівняно з іншими дітьми без цих пристроїв.
Вас може зацікавити:
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
