"Стратегия – сесть с котом и не отвечать": интервью, которое мягко улучшит ваши успехи в работе

Сегодня талантливый менеджер, креатор и антикризисный коммуникатор Артем Зелёный решил дать нам для успеха один уютный совет, который заразит влиятельностью и энергичностью и подарит счастье даже на фоне военных тревог:

Заведите кота — повысите дофамин. Но есть нюанс. В мире PR, лидерства и личного бренда мы часто говорим о уверенности, харизме и эмоциональной устойчивости. И именно от кота этим можно «заразиться»

Артем Зелёный — основатель PR-компании “Zeleni.agency”, эксперт по стратегическим и антикризисным коммуникациям, специалист по разработке и проведению информационных кампаний, предприниматель в сфере креативных индустрий, автор национальных кампаний.

Артем Зелёный: кошки — это не просто "мимими"

Это не шутка. Эксперт объясняет, что способность кошек улучшать нашу жизнь доказана научно:

Учёные подтвердили: кошки не просто вызывают «мимими» — они запускают в вашем мозге настоящую нейрохимическую революцию

Так вот, через контакт с пушистыми любимцами вы получаете:

• снижение уровня стресса,
• повышение окситоцина,
• улучшение настроения,
• структурированность дня.

А ещё на днях Артем узнал более свежий и интересный научный кошачий факт:

Паразит Toxoplasma gondii, который живет в организме кошки, способен повышать уровень дофамина в мозге человека. Звучит опасно? Немного, но и перспективно

Наука о кошачьем паразите Toxoplasma gondii

• Toxoplasma gondii влияет на выработку дофамина (международное медицинское название "дофамин") — нейромедиатора мотивации, удовольствия и смелости.
• Инфицированные им люди чаще идут на риск, действуют импульсивно, имеют большую уверенность в себе.
• Более 80 % людей могут быть носителями этого паразита, даже не подозревая об этом.

Эксперт отмечает, что "кошачий паразит" — неожиданный, но качественный коуч для людей многих профессий:

Парадоксально, T.g. повышает именно те черты, которые мы ищем, например, в PR-коммуникациях — решительность, влиятельность, энергичность. Я не призываю заражаться паразитами. Но усаживать себе на колени мурчащее существо каждый день — это и про заземление, и про ощущение тепла, и про внутренний центр силы

Так что заведите кота. Конечно, он не обязательно сделает из вас великого пиарщика, но обязательно добавит вашему организму счастья, баланса и мягкой уверенности.

И лучше всего — возьмите мурлыку с улицы или из приюта. Вы спасёте кота от голода, агрессоров и холода — а он, даже если и не спасёт вашу карьеру, то жизнь и настроение — уж точно!

Напоследок Артем призывает:

В мире информационных (и не только) штормов, иногда лучшая стратегия — сесть с котом и не отвечать сразу на письма и сообщения

Фото: личный архив Артема, Рexels.