"Жабы есть у всех": как выполнять самые сложные рабочие задачи — советует талантливый менеджер

У каждого из нас есть рабочие жабы. Это те сложные задачи, за которые страшно браться, из-за которых вы нервничаете и, вероятно, откладываете их подальше даже с глаз долой.

Но опытный менеджер Артём Зелёный уверен, что рабочие жабы похожи на лягушек французской кухни — выглядят отвратительно, но на вкус божественны, и откладывать удовольствие от их поедания не стоит… Так как же избавиться от панических страхов перед лягушками и научиться получать от них удовольствие?

Артём Зелёный — основатель PR-компании “Zeleni.agency”, эксперт по стратегическим и антикризисным коммуникациям, специалист по разработке и проведению информационных кампаний, предприниматель в сфере креативных индустрий.

Что общего между сложным проектом и меню французского ресторана?

Артём делает необычное открытие:

и там, и там самое вкусное — то, на что страшно смотреть

А дальше объясняет, что в бизнес-стратегиях есть давнее понятие “съесть лягушку”:

Считается, что эта идея принадлежит бизнес-консультанту Брайану Трейси. Хотя на самом деле это придумал ещё Марк Твен, который говорил: если съешь лягушку утром, остальная часть дня покажется легче

При этом сама “лягушка” — это та задача, которая больше всего влияет на результат или вашу самооценку, но делать её меньше всего хочется:

Это сложный звонок, скучный отчёт, откровенный разговор или даже разбор завалов в почте. То, от чего у вас начинают потеть ладони, когда вы видите это в списке дел

Так как же это преодолеть? Прежде всего нужно поставить себе неизбежную цель: сегодня я начну рабочий день с поедания лягушки. И сформировать в своём сознании позитивную установку, что поедание лягушки “на завтрак” сделает весь день лёгким и успешным:

Принцип прост: определите свою самую большую “лягушку” на день и съешьте её в начале этого дня. Если лягушек несколько — начните с самой “толстой”. Почему это работает? Утром у вас максимум — энергии, мозг свежий, а отвлекающих факторов — минимум. Плюс, когда самое страшное позади, всё остальное кажется детской забавой

А для того чтобы на саму лягушку хватило смелости и запала, сначала выполняем одну лёгкую задачу, как мы советовали в этой статье. А вторым блюдом на дофаминовой энергии от первой — съедаем лягушку.

Так съешь ты наконец эту лягушку: инструкция от Артёма Зелёного

1. Как выбрать свою лягушку? Задайте себе два вопроса: “Что больше всего повлияет на мой результат?” и “Чего я больше всего стараюсь избежать?”. Пересечение этих ответов — ваша цель.
2. Сделайте это привычкой: завтра утром, после первой чашки кофе с лёгкой задачей, берите и ешьте эту лягушку. Без раздумий и отговорок. Сразу — в бой.
3. Лягушки есть у всех. И настоящая сила в том, чтобы научиться есть их первыми. Так что завтра утром — съешь ты наконец эту лягушку!

Фото: личный архив Артёма, Рexels.