Секрет герцогини: Кейт Миддлтон поделилась рецептом стройности

Кейт Миддлтон рассказала, что помогает ей сохранить стройную и подтянутую фигуру. Как оказалось, рецепт довольно прост.

• О каких отношениях Кейт и Уильяма говорит их язык тела: ответ эксперта

Детали

У Кейт множество обязанностей, которые не дают ей сидеть на месте. Мало того, герцогиня уделяет много времени своему здоровью и внешнему виду.

Как Кейт Миддлтон удается сохранить стройную фигуру

Герцогиня всегда ставит на первое место здоровое питание. На втором месте располагается спорт.

Источник, близкий к королевской семье, заявил, что в ежедневный рацион Кейт входит множество питательных веществ. Одним из любимых блюд герцогини является смузи с фруктами и овощами.

Источник поделился:

Она пьет смузи утром и днем, содержащие спирулину, капусту, матчу, шпинат, кинзу и чернику

На обед герцогиня ест салат из арбуза с авокадо, луком, огурцом и сыром фета. Все это заправляется оливковым маслом, яблочном уксусом и соком лайма. Салат приправляется небольшим количеством соли и перца.

На ужин Кейт готовит любимое блюдо принца Уильяма – карри или пиццу. Также супруг герцогини однажды признался, что они с женой любят суши.

Герцогиня также любит выпить по вечерам после насыщенного дня. Тем не менее она не употребляет спиртное в большом количестве.

Ранее медик рассказал, что есть, чтобы снизить переутомление в жару. Специалист перечислил продукты, которые полезно употреблять в жаркую погоду.