Диетолог назвала продукт, который нельзя есть после 40 лет

Диетолог Лиза Ричардс назвала продукт, который нельзя есть после 40 лет. Этот продукт имеет высокое содержание жира и практически уничтожает метаболизм.

Детали

С возрастом наш метаболизм перестает работать так, как нам бы хотелось. Чтобы поддерживать свой вес в норме, тем более, когда происходят гормональные изменения, нужно пересмотреть свой рацион и навсегда забыть о некоторых продуктах. Одним из них является бекон.

• Устранит боль в горле и улучшит пищеварение: польза разных видов варенья

Диетолог рассказала, что в беконе содержится 10% полиненасыщенных жиров, и никакой пользы для организма он не принесет. Большое количество вредных для здоровья жиров, вместе с колоссальным количеством калорий, может привести к увеличению веса и сердечным заболеваниям.

Эксперты в области здравоохранения согласны с тем, что переработанное мясо, такое как бекон, — один из худших продуктов, когда речь идет о здоровье. И его особенно следует избегать, если вы пытаетесь похудеть.

Усталость является достаточно обычным явлением для многих людей, особенно при активном образе жизни и недостаточном количестве сна. Иногда это состояние может быть вызвано питанием. Ранее мы рассказывали, какие продукты вызывают хроническую усталость.