Ученые назвали продукты, которые провоцируют прыщи летом

Акне — распространенное заболевание кожи, которе особо проявляется летом. Для того чтобы замедлить эти проблемы, врачи советуют отказаться от ряда продуктов.

• Какие продукты помогут улучшить кожу лица.

Детали

Снижение потребления данных продуктов заметно улучшает качество кожи. Поэтому для избежания таких проблем специалисты советуют придерживаться диет, таких как Средиземноморская или Гарвардская.

Каких продуктов следует избегать

• Манго и сладости. Большое количество сахара приводит к гормональному дисбалансу, а те в свою очередь провоцируют прыщи.
• Молоко. Большое количество сывороточного белка также провоцирует появление прыщей.
• Рафинированные углеводы. Макароны, белый хлеб также провоцируют повышение сахара в крови.

Также мы сообщали, что диетолог объяснила, почему экстремальная веганская диета может быть очень вредной