Как стресс охлаждает наш нос: новые данные тепловизионных исследований

Стресс — это не только чувство тревоги или дискомфорта. Учёные всё чаще ищут объективные способы измерить, как именно наш организм реагирует на стрессовые ситуации. Недавнее исследование психологов из Университета Сассекса показало, что одна из таких реакций — падение температуры носа — может служить надёжным биомаркером стресса.

• Крыса, которая избегала людей 30 лет, наконец-то показалась! Ее размеры впечатляют

Детали

Корреспондент BBC Виктория Гилл приняла участие в эксперименте, где добровольцы подвергались коротким стрессовым задачам. Её попросили:

• спонтанно подготовить и произнести пяти минутную речь о «своей мечте о работе» перед тремя незнакомыми людьми;
• считать в обратном порядке с шагом 17, пока исследователи наблюдали за реакцией.

При этом за лицом участников наблюдали тепловизионные камеры, фиксируя изменения температуры кожи в режиме реального времени.

Участники эксперимента заметили быстрое охлаждение носа — от двух до шести градусов. Этот эффект получил название «nasal dip». Стресс активирует симпатическую нервную систему, перераспределяя кровоток: кровь отводится от носа и перенаправляется к глазам и ушам, чтобы лучше реагировать на возможные угрозы. Результат — нос буквально «холодеет». У большинства участников нос возвращался к исходной температуре через несколько минут после снятия стрессора. Время восстановления также может стать индикатором способности организма регулировать стресс.

Даже у людей, привыкших к стрессовым ситуациям, например журналистов или актёров, наблюдается сдвиг кровотока. Значит, снижение температуры носа — надёжный маркер кратковременного стресса. Метод неинвазивный и может применяться там, где другие способы оценки стресса невозможны:

• у младенцев;
• у людей с ограниченной коммуникацией;
• у животных, в частности у приматов.

Ученые также тестируют метод на шимпанзе и гориллах в заповедниках и центрах реабилитации. Приматы, пережившие травмы, часто скрывают свои эмоции и не могут «рассказать» о стрессе словами. Интересный результат: когда шимпанзе показывали видео с играющими детёнышами, их носа согревались — сигнал о снижении стресса. Это демонстрирует, что тепловизоры могут стать инструментом улучшения благополучия животных и оценки их эмоционального состояния.

Открытие «nasal dip» может изменить подход к изучению стресса. Тепловизионные камеры дают объективные данные о реакции организма. Измерение скорости восстановления температуры носа может помочь выявлять людей с повышенным риском тревожных расстройств или депрессии. Метод позволяет следить за стрессом в реальном времени, не вмешиваясь в привычную деятельность человека.

Стресс — неизбежная часть жизни, но новые методы измерения дают шанс понять его глубже. Тепловизионное наблюдение за носом позволяет фиксировать реакции организма на стресс мгновенно и объективно, открывая путь к новым подходам в психологии, медицине и заботе о животных.